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La Aldea Avándaro
Pechugas horneadas rellenas en salsa de mandarina
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Deliciosa receta de pechugas rellenas con una salsa de mandarina te invito a prepararlas te encantarán.

Composición nutrimental por porción
Porciones12
Contenido energético (kcal) 680
Proteínas (g) 77.5
Grasas totales (g) 20.37
Grasas saturadas (g) 10.4
Grasas monoinsaturadas (g) 5.5
Grasas poliinsaturadas (g) 1.9
Colesterol (mg) 214
Carbohidratos (g) 36.4
Azúcar (g) 19.5
Fibra (g) 0.2
Calcio (mg) 290
Sodio (mg) 616
Hierro (mg) 2.38

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pechugas horneadas rellenas en salsa de mandarina

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 12 | Tiempo: 50 min

Ingredientes para receta

  • 12 Pieza media pechuga deshuesada
  • 12 Rebanada queso gruyere
  • 1 Litro caldo de pollo
  • 1.2 Litro jugo de mandarina
  • 1/2 Taza licor de naranja
  • 1/4 Taza jerez seco
  • 1/4 Taza vinagre de manzana
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto paprika
  • 1 Taza azúcar blanca
  • 2 Cucharada maicena
  • 100 Gramo mantequilla
  • al gusto gajos de mandarina

Utensilios

  • Pala
  • Cuchara
  • horno
  • olla honda pequeña
  • taza para medir
  • Brocha
  • charola para horno

Modo de preparación

Precalentar el horno a 180 ° C. Se corta cada pechuga de un lado por toda la parte de en medio solamente, de modo que quede en forma de un monedero o cartera para ahí poderlas rellenar. 

Se rellenan con el queso, se barnizan con aceite de los dos lados y se espolvorean con paprika, sal y pimienta. 

Se acomodan sobre una rejilla sobre una charola para hornear y se hornean por 30 minutos aproximadamente.

Se fríe el azúcar en la mantequilla, se agrega el vinagre y se deja reducir hasta evaporar y el azúcar empiece a caramelizar.

 Se agrega el jugo de mandarina, el caldo de pollo y por último el licor de naranja y el jerez seco.

Se mezcla la maicena en ¼ taza de agua, se incorpora a la salsa, se deja espesar y se sazona con sal y pimienta.

Se bañan las pechugas con la salsa y se decoran con gajos de mandarina.

Se acompaña con ejotes cocidos o la verdura de tu preferencia, también con arroz quedan excelente.