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La Aldea Avándaro
Pipián blanco
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un pollo en pipián hecho a base de almendras y ajonjolí fácil de preparar.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 651
Proteínas (g) 32.9
Grasas totales (g) 58.47
Grasas saturadas (g) 8.2
Grasas monoinsaturadas (g) 32.1
Grasas poliinsaturadas (g) 14.7
Colesterol (mg) 72
Carbohidratos (g) 6.3
Azúcar (g) 0.4
Fibra (g) 6.6
Calcio (mg) 246
Sodio (mg) 834
Hierro (mg) 4.53

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pipián blanco

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para el pollo

  • 6 Pieza pollo
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 2 Diente ajo
  • 2 Pieza pimienta negra entera
  • 1 Rama perejil fresco
  • 1 Cucharada sal

Ingredientes para el pipián

  • 1 Taza almendras enteras
  • 3/4 Taza ajonjolí
  • 1/4 Taza aceite de oliva
  • al gusto sal

Utensilios

  • Tazón
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • comal
  • taza para medir
  • pinza
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Cocer las piezas de pollo en una olla honda con suficiente agua junto con la media cebolla, los dientes de ajo pelados, la rama de perejil, pimientas negras enteras y sal durante 20 minutos o hasta que estén cocidos. 

Retirar las piezas de pollo del caldo y reservar. 

Poner a remojar las almendras en agua caliente durante 5 minutos. Pelar y dejar secar por unos minutos. Tostar las almendras peladas y el ajonjolí sobre el comal o un sartén a fuego bajo  dando vuelta con la ayuda de una pala para que se tuesten, cuidando que no se quemen. Retirar y reservar.

Moler en la licuadora las almendras tostadas con el ajonjolí y dos tazas de caldo de pollo, hasta obtener una salsa.

Sofreír la salsa molida en el sartén con un poco de aceite de oliva  sin dejar de mover. En cuanto hierva, bajar la flama y agregar 3 tazas más de caldo del pollo y las piezas de pollo. Dejar hervir dos minutos más y listo. 

Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para el pollo 1/2 pieza de cebolla blanca 1 rama de perejil fresco 1 cucharada de sal 2 piezas de pimienta negra entera 2 dientes de ajo 6 piezas de pollo Ingredientes para para el pipián 1/4 taza de aceite de oliva sal al gusto 3/4 taza de ajonjolí 1 taza de almendra
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer las piezas de pollo en una olla honda con suficiente agua junto con la media cebolla, los dientes de ajo pelados, la rama de perejil, pimientas negras enteras y sal durante 20 minutos o hasta que estén cocidos. Retirar las piezas de pollo del caldo y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Poner a remojar las almendras en agua caliente durante 5 minutos. Pelar y dejar secar por unos minutos. Tostar las almendras peladas y el ajonjolí sobre el comal o un sartén a fuego bajo dando vuelta con la ayuda de una pala para que se tuesten, cuidando que no se quemen. Retirar y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler en la licuadora las almendras tostadas con el ajonjolí y dos tazas de caldo de pollo, hasta obtener una salsa.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Tostar las almendras peladas y el ajonjolí sobre el comal o un sartén a fuego bajo dando vuelta con la ayuda de una pala para que se tuesten, cuidando que no se quemen. Retirar y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Sofreír la salsa molida en el sartén con un poco de aceite de oliva sin dejar de mover. En cuanto hierva, bajar la flama y agregar 3 tazas más de caldo del pollo y las piezas de pollo. Dejar hervir dos minutos más y listo.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Sofreír la salsa molida en el sartén con un poco de aceite de oliva sin dejar de mover.
  8. Paso 8

    Servir caliente.