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La Aldea Avándaro
Pollo al ajo y espagueti
La Aldea Avándaro · Foto: Bertha Herrera

Sabrosa platillo que funciona como una comida completa de pollo con pasta.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 678
Proteínas (g) 41
Grasas totales (g) 36
Grasas saturadas (g) 18
Grasas monoinsaturadas (g) 13
Grasas poliinsaturadas (g) 4
Colesterol (mg) 130
Carbohidratos (g) 48
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 3
Calcio (mg) 155
Sodio (mg) 330
Hierro (mg) 7

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pollo al ajo y espagueti

Al estilo Óscar Velázquez L.

Porciones: 4 | Tiempo: 45 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza pollo
  • 200 Gramo espagueti
  • 15 Diente ajo
  • 3 Pieza hoja de albahaca
  • pimienta negra molida
  • 1 Pizca comino molido
  • 2 Taza caldo de pollo
  • sal
  • 2 rama laurel
  • aceite de oliva
  • 1 barra mantequilla
  • 4 Pieza limón
  • 2 Cucharita orégano seco
  • 2 rama perejil liso fresco
  • 3 Cucharada queso parmesano rallado
  • 1/2 Taza cebollita de cambray
  • 2 Cucharada chile seco en hojuelas
  • 1 rama tomillo fresco
  • 1 Pieza cebolla blanca

Utensilios

  • Cuchillo grande
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto

Modo de preparación

Cortar la cebolla en bastoncitos tipo juliana, picar el ajo. Calentar aceite de oliva en una sartén abierta a fuego medio alto, poner a cocer el pollo con la piel hacia abajo, agregar la cebolla, diez dientes de ajo y el chile. Salpimentar y añadir el jugo de los limones, el tomillo, las hojas de laurel, una ramita de perejil y el caldo de pollo, dejar cocer hasta que el pollo esté bien cocido.

Poner a hervir agua en una olla honda, cuando suelte el hervor, agregar un poco de sal y poner a cocer la pasta hasta que esté al dente (suave por fuera y firme por dentro), aproximadamente 7 minutos.

Derretir la mantequilla en una sartén abierta, agregar el resto de los ajos picados, el cebollín verde y cocer un par de minutos. Añadir el orégano, la albahaca, el comino y la otra ramita de perejil. Sazonar con pimienta y agregar la pasta recién escurrida.

Servir en cada plato pasta con una pieza de pollo y espolvorear un poco de queso parmesano. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 piezas de pollo 200 gramos de espagueti 1 cebolla mediana 15 dientes de ajo 2 cucharadas de chile seco en hojuela 1 taza de caldo de pollo 4 limones 2 ramitas de perejil 1 ramita de tomillo 2 hojas de laurel 1 barra de mantequilla (90 gramos) Aceite de oliva al gusto 2 cucharadas de orégano 3 hojas de albahaca ½ taza de cebollin verde 1 pizca de comino en polvo 3 cucharadas soperas de queso parmesano Sal al gusto Pimienta al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar la cebolla en bastoncitos tipo juliana, picar el ajo. Calentar aceite de oliva en una sartén abierta a fuego medio alto, poner a cocer el pollo con la piel hacia abajo, agregar la cebolla, diez dientes de ajo y el chile.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Salpimentar y añadir el jugo de los limones, el tomillo, las hojas de laurel, una ramita de perejil y el caldo de pollo, dejar cocer hasta que el pollo esté bien cocido.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Poner a hervir agua en una olla honda, cuando suelte el hervor, agregar un poco de sal y poner a cocer la pasta hasta que esté al dente (suave por fuera y firme por dentro), aproximadamente 7 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Derretir la mantequilla en una sartén abierta, agregar el resto de los ajos picados, el cebollín verde y cocer un par de minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir el orégano, la albahaca, el comino y la otra ramita de perejil. Sazonar con pimienta y agregar la pasta recién escurrida.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir en cada plato pasta con una pieza de pollo y espolvorear un poco de queso parmesano.