Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Pollo al horno con papa, chícharos y zanahorias
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Sencillo y sabroso pollo al horno maridado con vino tinto Serafiel de Adobe Guadalupe.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 354
Proteínas (g) 11
Grasas totales (g) 4
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 12
Carbohidratos (g) 40
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 4
Calcio (mg) 62
Sodio (mg) 1732
Hierro (mg) 5

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pollo al horno con papa, chícharos y zanahorias

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 90 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Pieza pollo entero
  • 1 Taza papas cambray
  • 1 Taza chícharos frescos
  • 2 Pieza zanahoria
  • al gusto pimienta negra entera
  • al gusto sal
  • 1 botella vino tinto serafiel de adobe guadalupe
  • al gusto papel aluminio

Utensilios

  • tabla para picar
  • horno
  • cuchillo
  • Refractario para brownies

Modo de preparación

Pelar los chícharos y cortar en rodajas las zanahorias. Espolvorear cada pollito de leche con pimienta negra molida y un poco de sal. Colocar en un refractario junto con las papas de cambray. Envolver con papel aluminio. También se puede hacer con pollo normal. Hornear a 350°F (180°C) durante 30 minutos. Abrir el horno, levantar el papel aluminio y añadir los chícharos y zanahorias, cocer, tapar nuevamente y continuar cociendo 30 minutos más.Destapar el refractario y abrir el papel aluminio, dejar dorar la piel de los pollitos durante 20 minutos más. Servir un pollito por persona acompañado con una copa de vino tinto Serafiel de Adobe Guadalupe.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 pollitos de leche 1 taza de papas de cambray 1 taza chícharos 2 zanahorias Pimienta negra entera Sal al gusto 1 botella de vino tinto Serafiel de Adobe Guadalupe Papel aluminio
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar los chícharos y cortar en rodajas las zanahorias. Espolvorear cada pollito de leche con pimienta negra molida y un poco de sal.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar en un refractario junto con las papas de cambray. Envolver con papel aluminio. También se puede hacer con pollo normal. Hornear a 350°F (180°C) durante 30 minutos. Abrir el horno, levantar el papel aluminio y añadir los chícharos y zanahorias, cocer, tapar nuevamente y continuar cociendo 20 minutos más.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Destapar el refractario y abrir el papel aluminio, dejar dorar la piel de los pollitos durante 10 minutos más.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Servir un pollito por persona acompañado con una copa de vino tinto Serafiel de Adobe Guadalupe.