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La Aldea Avándaro
Pollo con hongos
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un platillo fácil de preparar y una manera diferente de cocinar el pollo

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 262
Proteínas (g) 17.6
Grasas totales (g) 18.41
Grasas saturadas (g) 4.0
Grasas monoinsaturadas (g) 9.8
Grasas poliinsaturadas (g) 3.2
Colesterol (mg) 72
Carbohidratos (g) 6.8
Azúcar (g) 0.9
Fibra (g) 1.3
Calcio (mg) 24
Sodio (mg) 261
Hierro (mg) 2.03

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pollo con hongos

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza pollo
  • 300 Gramo champiñones
  • 2 Pieza chile guajillo
  • 2 Diente ajo
  • 3 Pieza jitomate guaje
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 1 Rama epazote
  • 3 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Cocer las piezas de pollo en una olla honda con agua, media cebolla y un poco de sal durante 30 minutos. Cortar los jitomates en cuartos. Cortar los champiñones en rebanadas.

Cortar los chiles con una tijera, retirar las semillas y las venas. Sofreír en el sartén las pieles de los chiles, los jitomates cortados en cuartos, la otra mitad de la cebolla y los ajos durante 10 minutos. Dejar enfriar.  Moler en la licuadora. 

Regresar la salsa a la cacerola donde se coció. Añadir las piezas del pollo, la rama de epazote, una taza del caldo donde se coció el pollo y los champiñones. Dejar cocer a fuego bajo durante 10 minutos más. Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 pieza de cebolla blanca 3 cucharadas de aceite de oliva 1 rama de epazote sal al gusto 3 piezas de jitomate guaje 2 dientes de ajo 2 piezas de chile guajillo 300 gramos de champiñones 6 piezas de pollo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer las piezas de pollo en una olla honda con agua, media cebolla y un poco de sal durante 30 minutos. Cortar los jitomates en cuartos. Cortar los champiñones en rebanadas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cortar los chiles con una tijera, retirar las semillas y las venas.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Sofreír en el sartén las pieles de los chiles, los jitomates cortados en cuartos, la otra mitad de la cebolla y los ajos durante 10 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Dejar enfriar. Moler en la licuadora.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Regresar la salsa a la cacerola donde se coció.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir las piezas del pollo, la rama de epazote, una taza del caldo donde se coció el pollo y los champiñones. Dejar cocer a fuego bajo durante 10 minutos más.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir caliente.