Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Pollo en leche
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Esta receta casera de pollo cremoso es deliciosa. Se acompaña muy bien con arroz blanco y vegetales al vapor.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 554
Proteínas (g) 25
Grasas totales (g) 31
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 100
Carbohidratos (g) 44
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 309
Sodio (mg) 356
Hierro (mg) 3

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pollo en leche

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 50 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Taza harina de trigo
  • 1/2 Cucharita pimienta blanca molida
  • 1/2 Cucharita sal
  • 6 Pieza pollo con piel
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 45 Gramo mantequilla
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1 1/2 Litro leche de vaca
  • 2 Pieza laurel

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén hondo con tapa
  • cuchillo

Modo de preparación

Picar la cebolla en rajas. Mezclar la harina con la pimienta y sazonar con una cucharita de sal. Lavar bien las piezas de pollo, secarlas con un trapo y revolcarlas en la mezcla.

Acitronar la cebolla dentro de una olla honda en la mitad de la mantequilla hasta que se torne transparente. Sacarla y reservarla.

En el mismo sartén agregar el resto de la mantequilla y el aceite de oliva. Dorar cada una de las piezas de pollo por ambos lados a fuego medio hasta que queden bien selladas.

Cuando estén todas doradas, agregar la leche y añadir la cebolla previamente reservada. Agregar 2 hojitas de laurel, tapar y cocer a fuego lento durante al menos 30 minutos a partir de que suelte el hervor, moviendo frecuentemente para que no se peguen. La salsa debe quedar espesa, de ser necesario, se puede agregar un poco de la harina en la que se revolcó el pollo disuelta en un poco de agua para espesar la salsa. Probar la sazón y agregar sal si es necesario.

Servir caliente acompañado de arroz blanco y verduras al vapor.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 1/2 litros de leche de vaca 1 taza de harina de trigo 2 piezas de hoja de laurel 1 cucharada de aceite de oliva 45 gramos de mantequilla 1/2 pieza de cebolla blanca 6 piezas de pollo con piel 1/2 cucharita de sal 1/2 cucharita de pimienta blanca molida
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Lavar bien las piezas de pollo, secarlas con un trapo y revolcarlas en la mezcla. Picar la cebolla en rajas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Mezclar la harina con la pimienta y sazonar con una cucharita de sal. Pasar las piezas de pollo.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Acitronar la cebolla dentro de una olla honda en la mitad de la mantequilla hasta que se torne transparente. Sacarla y reservarla. En el mismo sartén agregar el resto de la mantequilla y el aceite de oliva. Dorar cada una de las piezas de pollo por ambos lados a fuego medio hasta que queden bien selladas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cuando estén todas doradas, agregar la leche y añadir la cebolla previamente reservada. Agregar 2 hojitas de laurel, tapar y cocer a fuego lento durante al menos 30 minutos a partir de que suelte el hervor, moviendo frecuentemente para que no se peguen.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    La salsa debe quedar espesa, de ser necesario, se puede agregar un poco de la harina en la que se revolcó el pollo disuelta en un poco de agua para espesar la salsa. Probar la sazón y agregar sal si es necesario.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir caliente acompañado de arroz blanco y verduras al vapor.