Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Postre cremoso de mango
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un sencillo postre frío cremoso con mango, ideal para el verano.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 199
Proteínas (g) 7
Grasas totales (g) 5
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 17
Carbohidratos (g) 32
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 101
Sodio (mg) 73
Hierro (mg) 0

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Postre cremoso de mango

Al estilo Siria Solana

Porciones: 6 | Tiempo: 120 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Pieza mango
  • 2 Taza yogur natural
  • 1/2 Lata leche condensada 50% menos azúcar
  • 1/4 Taza crema de leche de vaca
  • 7 Gramo grenetina natural
  • 1/4 Taza agua

Utensilios

  • Tazón
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • olla honda pequeña
  • moldes para gelatina
  • taza para medir
  • cuchillo
  • batidor de globo

Modo de preparación

Pelar el mango y picar en trozos pequeños. Reservar.Colocar el yogur en un tazón, añadir la leche condensada y la crema y revolver bien con una cuchara.Colocar el agua en un recipiente que aguante el calor, agregar la gelatina en forma de lluvia sobre el agua, dejar reposar 5 minutos hasta que la mezcla se vea cuajada.Poner a calentar una olla con agua e introducir el recipiente con la grenetina dentro de el, mezclar hasta que la grenetina se vea traslúcida y derretida.Agregar la grenetina a la mezcla de yogurt y revolver rápidamente con un batidor de blobo para que no se formen grumos.Agregar los trozos de mango y verter en moldes individuales. Refrigerar.Servir frío.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 pieza de mango 2 tazas de yogur natural 1/2 lata de leche condensada 50% menos azúcar 1/4 taza de crema de leche de vaca 7 gramos de grenetina natural 1/4 taza de agua
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar el mango y picar en trozos pequeños. Reservar. Colocar el yogur en un tazón.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir la leche condensada y la crema y revolver bien con una cuchara.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar el agua en un recipiente que aguante el calor, agregar la gelatina en forma de lluvia sobre el agua, dejar reposar 5 minutos hasta que la mezcla se vea cuajada. Poner a calentar una olla con agua e introducir el recipiente con la grenetina dentro de el, mezclar hasta que la grenetina se vea traslúcida y derretida.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar la grenetina a la mezcla de yogur y revolver rápidamente con un batidor de globo para que no se formen grumos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar los trozos de mango y verter en moldes individuales. Refrigerar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir frío.