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La Aldea Avándaro
Puerco con champiñones
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Una sencilla receta de puerco para la comida diaria. Se acompaña bien con frijoles refritos o de la olla arroz.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 266
Proteínas (g) 34
Grasas totales (g) 13
Grasas saturadas (g) 4
Grasas monoinsaturadas (g) 6
Grasas poliinsaturadas (g) 1
Colesterol (mg) 108
Carbohidratos (g) 3
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 19
Sodio (mg) 78
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Puerco con champiñones

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Kilogramo lomo de puerco
  • 2 Taza champiñones
  • aceite de oliva
  • 1 Diente ajo
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 1 Pieza jitomate bola
  • 1/2 Taza agua
  • 2 Pieza chile serrano

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto con tapa
  • cuchillo

Modo de preparación

Cortar el puerco en trozos tamaño bocado. Salpimentar.

Sofreír el puerco a fuego lento durante 15 minutos en un sartén con aceite de oliva tapado. Destapar de vez en cuanto y revolver.

Destapar y agregar los champiñones en rodajas, el ajo, los chiles y la cebolla picados. Cocer destapado durante 5 minutos mas meneando con frecuencia.

Añadir el jitomate picado y el agua. Subir la lumbre y cocer destapado a fuego alto 10 minutos hasta que se evapore toda el agua.

Apagar le fuego, tape el sartén y deje reposar un par de minutos.

Servir acompañado de frijoles de la olla y arroz.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 kilo de Lomo de Puerco 2 tazas de Champiñones 2 Chiles serranos ½ cebolla blanca 1 Jitomate 1 diente de ajo ½ taza de agua Aceite de oliva Sal al gusto Pimienta negra molida al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar el puerco en trozos tamaño bocado. Salpimentar. Sofreír el puerco a fuego lento durante 15 minutos en un sartén con aceite de oliva tapado. Destapar de vez en cuanto y revolver. Destapar y agregar los champiñones en rodajas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir el ajo, los chiles y la cebolla picados. Cocer destapado durante 5 minutos mas meneando con frecuencia.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir el jitomate picado y el agua. Subir la lumbre y cocer destapado a fuego alto 10 minutos hasta que se evapore toda el agua. Apagar le fuego, tape el sartén y deje reposar un par de minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Servir acompañado de frijoles de la olla y arroz.