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La Aldea Avándaro
Pulled pork sandwich
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Si quieren salir de lo convencional y tener una receta deliciosa y fácil, hoy haremos un sandwich relleno de carne de cerdo condimentada o pullled pork

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 944
Proteínas (g) 58.8
Grasas totales (g) 54.54
Grasas saturadas (g) 20.5
Grasas monoinsaturadas (g) 17.6
Grasas poliinsaturadas (g) 1.4
Colesterol (mg) 164
Carbohidratos (g) 84.3
Azúcar (g) 5.5
Fibra (g) 3.1
Calcio (mg) 128
Sodio (mg) 1216
Hierro (mg) 8.47

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pulled pork sandwich

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 6 | Tiempo: 50 min

Ingredientes para receta

  • 1 Pieza cebolla picada
  • 8 Diente ajo
  • 2 Cucharita chile molido
  • 1 Cucharita concentrado de tomate
  • 2 Cucharada mostaza
  • 3/4 Taza vinagre blanco
  • 1 Cucharita pimentón dulce
  • 1 Cucharita pimentón picante
  • 0.33 Taza salsa catsup
  • 2 Cucharita salsa inglesa
  • 0.33 Taza azúcar morena
  • 1 Hoja laurel
  • 1 1/2 Kilogramo lomo de cerdo
  • al gusto pan de hamburguesa

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • olla honda con tapa
  • taza para medir
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Pasa todos los ingredientes (menos la hoja de laurel, cerdo y pan!) por lalicuadora

En una olla muy grande añade la salsa, hoja de laurel, y cerdo y añade 950 ml (4 tazas) de agua.

Déjalo hervir unos 5 minutos y baja el fuego. Déjalo cocinando unas 2 horas, cubierto, removiéndolo de vez en cuando.

Cuando la carne se deshaga fácilmente apaga el fuego. Cuando la salsa y la carne estén un poco fríos remueve la carne de la olla. Mientras desmenuzas la carne con tus manos pon otra vez la salsa a fuego medio y redúcela hasta que sólo quede un tercio de la cantidad original.

Cuando la salsa esté reducida, añade la carne otra vez a la olla y sazona.

Sirve encima de pan de hamburguesa (o cualquier otro que prefieras, como chapata).