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La Aldea Avándaro
Rollo de espárragos horneados
La Aldea Avándaro · Foto: Lein De león

Una entradita fácil de preparar para compartir con la familia o con los invitados.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 188
Proteínas (g) 18.1
Grasas totales (g) 11.58
Grasas saturadas (g) 7.2
Grasas monoinsaturadas (g) 3.3
Grasas poliinsaturadas (g) 0.4
Colesterol (mg) 50
Carbohidratos (g) 2.5
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 0.3
Calcio (mg) 230
Sodio (mg) 779
Hierro (mg) 1.10

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Rollo de espárragos horneados

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 25 min

Ingredientes para receta

  • 12 Pieza espárrago fresco
  • 200 Gramo jamón serrano
  • 100 Gramo queso de cabra

Utensilios

  • Cuchara
  • tabla para picar
  • horno
  • cuchillo

Modo de preparación

Cortar la parte baja de los espárragos y descartarla. Colocar dos rebanadas de jamón serrano y untar con un poco de queso de cabra con la ayuda de un cuchillo.

Colocar 3 espárragos y envolver hasta formar un rollito.

Colocar en una charola para horno y hornear  a 300 ° F (150 °C) hasta que los espárragos queden al dente.

Sirve inmediatamente.

 

Paso a paso

  1. Paso 1

    Ingredientes para receta 12 piezas de espárrago fresco 200 gramos de jamón serrano 100 gramos de queso de cabra
  2. Paso 2

    Cortar la parte baja de los espárragos y descartarla.
  3. Paso 3

    Colocar dos rebanadas de jamón serrano.
  4. Paso 4

    Untar con un poco de queso de cabra con la ayuda de un cuchillo.
  5. Paso 5

    Colocar 3 espárragos y envolver hasta formar un rollito.
  6. Paso 6

    Colocar en una charola para horno y hornear a 300 ° F (150 °C) hasta que los espárragos queden al dente.
  7. Paso 7

    Sirve inmediatamente.