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La Aldea Avándaro
Salmón a la mandarina
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Una deliciosa y sencilla receta de pescado con salsa dulce para lucirse en una ocasión especial

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 455
Proteínas (g) 29.5
Grasas totales (g) 15.70
Grasas saturadas (g) 3.1
Grasas monoinsaturadas (g) 5.5
Grasas poliinsaturadas (g) 5.5
Colesterol (mg) 83
Carbohidratos (g) 52.6
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2.4
Calcio (mg) 84
Sodio (mg) 897
Hierro (mg) 2.44

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Salmón a la mandarina

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 50 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza filete de salmón
  • 4 rodajas piña en almíbar
  • sal
  • 1/2 Taza miel de abeja
  • 1 Cucharada salsa de soya
  • 1 Trozo jengibre fresco
  • 10 Pieza mandarina
  • pimienta negra molida
  • 1 Pieza anís estrella
  • 10 Pieza flor de jamaica
  • 1 Trozo canela entera

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • colador
  • horno
  • refractario para horno
  • olla honda pequeña
  • cuchillo

Modo de preparación

Salpimentar los filetes de salmón y déjalos reposar en un refractario para horno, colocando cada uno sobre una rodaja de piña.

En un sartén hondo, hervir dos tazas de jugo de mandarina con la miel, un trozo de jengibre de 1 cm, el anís, un trozo de canela de 5 cm, la jamaica y la soya hasta que la salsa se reduzca a la mitad, aproximadamente 20 minutos.

Colar la salsa y verter sobre los filetes de salmón. Hornear a 350 °F (180 °C) durante 15 a 20 minutos.

Servir calientes bañados en su salsa.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes: Sal 10 piezas de Mandarina Pimienta negra molida 1 trozo de Canela 10 piezas de Flor de jamaica 1 pieza de Anís estrella 1 trozo de Jengibre 1 cucharada de Salsa de soya 1/2 taza de Miel de abeja 4 rodajas de Piña en almíbar 4 piezas de Filete de salmón
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Salpimentar los filetes de salmón.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Dejalos reposar en un refractario para horno, colocando cada uno sobre una rodaja de piña.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    En un sartén hondo, hervir dos tazas de jugo de mandarina con la miel, un trozo de jengibre de 1 cm, el anís, un trozo de canela de 5 cm, la jamaica y la soya hasta que la salsa se reduzca a la mitad, aproximadamente 20 minutos. Colar la salsa y verter sobre los filetes de salmón. Hornear a 350 °F (180 °C) durante 15 a 20 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Servir calientes bañados en su salsa.