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La Aldea Avándaro
Salmón en salsa de cilantro
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Receta fácil y sana un delicioso salmón horneado en salsa de cilantro.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 707
Proteínas (g) 38.9
Grasas totales (g) 55.56
Grasas saturadas (g) 28.1
Grasas monoinsaturadas (g) 16.2
Grasas poliinsaturadas (g) 6.6
Colesterol (mg) 210
Carbohidratos (g) 12.4
Azúcar (g) 0.6
Fibra (g) 3.0
Calcio (mg) 351
Sodio (mg) 664
Hierro (mg) 2.66

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Salmón en salsa de cilantro

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 6 Pieza filete de salmón
  • al gusto mantequilla
  • 1 Litro leche de vaca
  • 2 1/2 Manojo cilantro
  • 250 Mililitro crema para batir
  • 190 Gramo queso crema
  • 100 Gramo mantequilla
  • 1 Pieza chile serrano
  • al gusto hojas de cilantro
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • Pala
  • sartén abierto
  • horno
  • Brocha
  • plato
  • refractario

Modo de preparación

 Precalentar el horno a 180 grados C. Se barnizan el salmón con mantequilla derretida y se agrega sal , se ponen en un refractario engrasado con aceite y se hornean por 25-30 minutos aproximadamente a 180 grados C, se sacan y se sirven con la salsa:

Se fríe el harina en la mantequilla y se agrega la leche licuada con el cilantro, el chile verde y el queso crema, se deja espesar, se sazona con sal y pimienta al gusto, por último agregamos la crema y mezclamos bien. Se monta un filete de salmón en cada plato y se vierte un poco de salsa alrededor. Se decora con unas hojas de cilantro.