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La Aldea Avándaro
Salsa de huevos
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unos sencillos y prácticos huevos para el desayuno.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 219
Proteínas (g) 12
Grasas totales (g) 17
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 375
Carbohidratos (g) 6
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 51
Sodio (mg) 397
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Salsa de huevos

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza huevo
  • 2 Pieza jitomate guaje
  • 1 Pieza chile serrano
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • al gusto sal
  • al gusto aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Moler en la licuadora los jitomates partidos, el chile serrano sin el rabo y el trozo de cebolla.

Sofreír la salsa en el sartén, sazonar con sal, dejar hervir durante 4 minutos y reservar.

En un sartén añadir un poco de aceite de oliva y calentar. Agregar los huevos previamente batidos y dejar cocer por un lado. Voltear para cocer por el otro lado y reservar.

Agregar el huevo cortado en trozos a la salsa y dejar cocer un minuto más y rectificar la sazón.

Servir en plato o tacos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    aceite de oliva al gusto sal al gusto 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de chile serrano 2 piezas de jitomate guaje 4 piezas de huevo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Moler en la licuadora los jitomates partidos, el chile serrano sin el rabo y el trozo de cebolla.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Sofreír la salsa en el sartén, sazonar con sal, dejar hervir durante 4 minutos y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    En un sartén añadir un poco de aceite de oliva y calentar. Agregar los huevos previamente batidos y dejar cocer por un lado.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Voltear para cocer por el otro lado y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar el huevo cortado en trozos a la salsa y dejar cocer un minuto más y rectificar la sazón.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir en plato o tacos.