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La Aldea Avándaro
Sopa caliente de letras
La Aldea Avándaro · Foto: Lein De León

Una sopa caliente deliciosa como la preparaban las abuelas.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 191
Proteínas (g) 5.7
Grasas totales (g) 0.45
Grasas saturadas (g) 0.2
Grasas monoinsaturadas (g) 0.1
Grasas poliinsaturadas (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 41.0
Azúcar (g) 1.7
Fibra (g) 2.1
Calcio (mg) 24
Sodio (mg) 8
Hierro (mg) 1.51

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Sopa caliente de letras

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 25 min

Ingredientes para receta

  • 200 Gramo pasta de letras la moderna
  • 4 Pieza jitomate guaje
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Pieza calabacita
  • 1 Pieza chile serrano

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Picar la calabacita en cuadros pequeños y reservar.

Colocar los jitomates cortados en cuartos junto con el diente de ajo y el trocito de cebolla en el vaso de la licuadora, agregar u poquito de agua y moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Calentar el aceite en la olla y sofreír la pasta hasta que se vea un poco dorada y añadir el jitomate molido y el chile serrano entero dejar cocer 3 minutos. Añadir agua sazonar con sal y continuar cociendo durante 10 minutos más. Agregar las calabacitas picadas  y dejar cocer aproximadamente 5 minutos o  hasta que la pasta esté cocida.

Servir caliente.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 200 gramos de pasta de letras la moderna Nuevo 4 piezas de jitomate guaje 1 diente de ajo 1 pieza de calabacita 1 pieza de chile serrano 1/4 pieza de cebolla blanca
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar la calabacita en cuadros pequeños y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar los jitomates cortados en cuartos junto con el diente de ajo y el trocito de cebolla en el vaso de la licuadora, agregar u poquito de agua.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar el aceite en la olla y sofreír la pasta hasta que se vea un poco dorada.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir el jitomate molido en la olla.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir el chile serrano entero dejar cocer 3 minutos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar agua en la olla con la pasta.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Sazonar con sal y continuar cociendo durante 10 minutos más.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Agregar las calabacitas picadas.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Dejar cocer aproximadamente 5 minutos o hasta que la pasta esté cocida.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Servir caliente.