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La Aldea Avándaro
Sopa de col con garbanzos
La Aldea Avándaro · Foto: Juan Pablo Aguilar

Hoy te mostraremos cómo preparar la col púrpura, una verdura mexicana con un sabor delicioso.

Sopa de col con garbanzos

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 45 min

Ingredientes para receta

  • 1/2 Pieza col
  • 300 Gramo pulpa de cerdo
  • 5 Pieza jitomate guaje
  • 1 Pieza chile serrano
  • 2 Pieza zanahoria
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 300 Gramo setas
  • al gusto sal
  • 1 1/2 Taza garbanzo
  • 2 Rama cilantro
  • al gusto aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • taza para medir
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • Olla de presión
  • licuadora

Modo de preparación

Colocar los garbanzos con agua y sal en una olla de presión. Tapar la olla y sellar en el número 2. Poner al fuego, cuando comience a silbar, bajar la lumbre al mínimo y cocer durante 25 minutos. Dejar enfriar por completo antes de abrir la olla.

Cortar la col en tiras, la pulpa de cerdo en trozos a tamaño bocado, la zanahoria en rodajas.

Salpimentar los trozos de carne por todos lados y reservar.

Colocar los jitomates cortados en cuartos en el vaso de la licuadora junto con el chile serrano, diente de ajo y el cuarto de cebolla. Moler hasta obtener una mezcla homogénea. Reservar

Calentar aceite en la olla y cuando esté caliente sofreír los trozos de carne un par de minutos o hasta que cambien de color. Agregar la col y la zanahoria, continuar cociendo 5 minutos más. Incorporar la mezcla molida de jitomate, sazonar con pimienta y, sal. Añadir las ramas de cilantro. Tapar y dejar cocer hasta que las verduras y la carne estén cocidas.

Añadir los garbanzos con un poco de caldo dónde se cocieron, agregar las setas a la mitad y cocer dos minutos más.

Servir caliente.