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La Aldea Avándaro
Souffle de chicharrón prensado
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Hoy prepararemos un delicioso souffle de chicharrón prensado.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 632
Proteínas (g) 48.2
Grasas totales (g) 44.27
Grasas saturadas (g) 18.2
Grasas monoinsaturadas (g) 11.6
Grasas poliinsaturadas (g) 2.2
Colesterol (mg) 226
Carbohidratos (g) 8.9
Azúcar (g) 0.2
Fibra (g) 0.6
Calcio (mg) 720
Sodio (mg) 914
Hierro (mg) 2.06

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Souffle de chicharrón prensado

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 8 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para receta

  • 2 Cucharada mantequilla
  • 2 Cucharada harina de trigo
  • 2 Taza leche de vaca
  • 200 Gramo queso gruyere
  • 200 Gramo queso manchego
  • 200 Gramo queso parmesano
  • 6 Pieza huevo
  • 1 Taza chicharrón prensado
  • 2 Cucharada cebolla picada
  • 2 Cucharada epazote picado
  • 1 Cucharada chile chipotle adobado
  • 250 Gramo arúgula baby
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto vinagre
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • Olla honda mediana
  • horno
  • taza para medir
  • molde para bollitos
  • batidor de globo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

En una olla se pone a derretir la mantequilla, se le añade la harina y se fríe por dos minutos. se le añade la leche, la sal y la pimienta y se deja que espese mas o menos dos minutos y se retira del fuego. 

Se añaden las yemas una a una, meneando fuertemente con el globo, se le añade el queso rallado y el chicharrón que previamente le añadimos el epazote y el chile.

Las claras se baten a punto de turrón y se les incorpora de manera envolvente la mezcla anterior. Se vierte esta mezcla en moldes individuales o en un molde grande para souffle engrasado con mantequilla y se mete al horno precalentado a 170 grados centígrados por 30 minutos aproximadamente. Debe quedar aguadito de en medio, se sirve inmediatamente para que no se baje. Acompañalo con una ensalada de arúgula.