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La Aldea Avándaro
Tacos de huevo con salsa
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un desayuno muy mexicano que se prepara en un momentito.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 370
Proteínas (g) 16.3
Grasas totales (g) 13.23
Grasas saturadas (g) 3.4
Grasas monoinsaturadas (g) 5.7
Grasas poliinsaturadas (g) 2.4
Colesterol (mg) 375
Carbohidratos (g) 46.2
Azúcar (g) 1.5
Fibra (g) 3.5
Calcio (mg) 244
Sodio (mg) 966
Hierro (mg) 4.37

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tacos de huevo con salsa

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Pieza jitomate bola
  • 1 Diente ajo
  • 1/8 Pieza cebolla blanca
  • 1 Pieza chile serrano
  • 4 Pieza huevo
  • 1/4 Manojo cilantro
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto sal
  • 6 Pieza tortilla de maíz

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • comal
  • olla honda pequeña
  • cuchillo

Modo de preparación

Remojar el cilantro en agua con una gota de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y picar.

Licuar el jitomate con el diente de ajo, el trozo de cebolla y el chile (opcional). Sofreír esta salsa en una sartén honda pequeña durante 5 minutos. Sazonar con sal.

Calentar un poco de aceite en una sartén abierta. Agregar los huevos, sazonar con sal y cocer sin revolver demasiado.

Añadir la salsa de jitomate y mezclar.

Calentar las tortillas sobre el comal, rellenar con huevo y espolvorear con cilantro picado. Servir como cena o desayuno.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 jitomate 1 diente de ajo 1/8 de cebolla 1 chile serrano 4 huevos ¼ de manojo de cilantro Aceite de oliva al gusto Sal al gusto 6 tortillas de maíz
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Remojar el cilantro en agua con una gota de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y picar. Licuar el jitomate con el diente de ajo, el trozo de cebolla y el chile (opcional).
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Sofreír esta salsa en una sartén honda pequeña durante 5 minutos. Sazonar con sal.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Calentar un poco de aceite en una sartén abierta. Agregar los huevos, sazonar con sal y cocer sin revolver demasiado.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir la salsa de jitomate y mezclar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar las tortillas sobre el comal, rellenar con huevo y espolvorear con cilantro picado. Servir como cena o desayuno.