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La Aldea Avándaro
Tacos de suadero
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unos tacos muy típicos del Distrito Federal que se acompañan con una salsa de guacamole.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 632
Proteínas (g) 49.6
Grasas totales (g) 32.76
Grasas saturadas (g) 12.4
Grasas monoinsaturadas (g) 14.6
Grasas poliinsaturadas (g) 2.0
Colesterol (mg) 120
Carbohidratos (g) 33.3
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 3.9
Calcio (mg) 178
Sodio (mg) 409
Hierro (mg) 8.15

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tacos de suadero

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para el suadero

  • 1 Kilogramo suadero de res
  • 1/2 Taza agua
  • 1/4 Cucharita sal
  • 1 Manojo cebollita de cambray

Ingredientes para la salsa

  • 2 Pieza aguacate
  • 1 Pieza chile serrano
  • 1/2 Cucharita sal

Ingredientes para acompañar

  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 1 Manojo cilantro
  • 12 Pieza tortilla de maíz

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • comal
  • taza para medir
  • sartén abierto con tapa
  • cuchillo
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Desinfectar el cilantro en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante, escurrir. Picar la cebolla blanca y el cilantro finamente, importante reservar cinco ramas de cilantro enteras. 

Colocar en un sartén el suadero con la media taza de agua y una cucharita de sal. Tapar y dejar cocer a fuego medio durante 20 minutos, moviendo constantemente para que se cueza parejo. Retirar la carne del sartén y dejar enfriar un poco. Picar toda la carne en trozos pequeños y regresar al sartén. 

Agregar las cebollitas cambray enteras y continuar cociendo 10 minutos más moviendo constantemente.

Para preparar la salsa, Moler en la licuadora los aguacates, el chile serrano, media cucharita de sal,  las cinco ramas de cilantro y  un poquito de agua para poder moler. Reservar. 

Para servir los tacos calentar las tortillas sobre el comal, agregar un poco de suadero, salsa, cebolla blanca picada y cilantro picado. 

Servir acompañados de las cebollitas cambray.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para acompañar: 12 piezas de tortilla de maíz 1 manojo de cilantro 1 pieza de cebolla blanca Ingredientes para el suadero: 1 manojo de cebollita de cambray 1/4 cucharita de sal 1/2 taza de agua 1 kilogramo de suadero de res Ingredientes para la salsa: 1/2 cucharita de sal 1 pieza de chile serrano 2 piezas de aguacate
  2. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Desinfectar el cilantro en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante, escurrir. Picar la cebolla blanca y el cilantro finamente, importante reservar cinco ramas de cilantro enteras. Colocar en un sartén el suadero.
  3. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar media taza de agua y una cucharita de sal. Tapar y dejar cocer a fuego medio durante 20 minutos, moviendo constantemente para que se cueza parejo.
  4. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Retirar la carne del sartén y dejar enfriar un poco. Picar toda la carne en trozos pequeños y regresar al sartén.
  5. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar las cebollitas cambray enteras y continuar cociendo 10 minutos más moviendo constantemente.
  6. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Para preparar la salsa: Moler en la licuadora los aguacates, el chile serrano, media cucharita de sal,
  7. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Añadir las cinco ramas de cilantro y un poquito de agua para poder moler. Reservar.
  8. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Para servir los tacos calentar las tortillas sobre el comal, agregar un poco de suadero, salsa, cebolla blanca picada y cilantro picado.
  9. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir acompañados de las cebollitas cambray.