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La Aldea Avándaro
Tamales verdes de pavo
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Estos tamales se pueden preparar usando el sobrante del pavo navideño desmenuzado. Esto hace que las sobras rindan más y adquieran un sabor completamente distinto al de la cena navideña. Se acompañan con frijoles refritos y se les puede agregar más salsa picante encima.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 333
Proteínas (g) 15
Grasas totales (g) 7
Grasas saturadas (g) 2
Grasas monoinsaturadas (g) 2
Grasas poliinsaturadas (g) 1
Colesterol (mg) 30
Carbohidratos (g) 53
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 6
Calcio (mg) 133
Sodio (mg) 181
Hierro (mg) 3

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tamales verdes de pavo

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 150 min

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza tomate verde (tomatillo)
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • hojas de maíz secas (totomoxtle)
  • 1 1/2 Taza pavo
  • 1 Cucharada manteca de puerco
  • 2 Pieza chile serrano
  • sal
  • 1 Diente ajo
  • 500 Gramo masa para tamal

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • Licuadora
  • olla honda
  • Vaporera con tapa

Modo de preparación

Poner a hervir los tomates junto con la cebolla, el ajo y los chiles en una olla con agua durante 3 a 5 minutos hasta que los tomates cambien de color. Es importante que la cáscara no se les reviente para que no amarguen.

Moler los tomates cocidos en la licuadora con el ajo, cebolla y chiles (sin rabo). Sofreír la salsa durante 3 minutos en una sartén con una cucharadita de manteca de puerco. Si prefiere puede utilizar aceite. Agregar el pavo desmenuzado y calentar 3 minutos más.

Poner a remojar las hojas de elote en agua bien caliente al menos 20 minutos para que se suavicen y sea más sencillo doblarlas. Embarrarlas con dos cucharadas de la masa. Colocar sobre el centro de la masa una cucharada de pavo en salsa verde. Cubrir con otras dos cucharadas de masa y envolver como tamales. Si gusta, puede amarrar los tamales con tiritas de las mismas hojas de elote.

Colocar una capa de hojas de tamal en la parte baja de la vaporera. Colocar los tamales parados, recargados uno sobre otro dentro de la vaporera formando una pirámide. Cocer al vapor durante aproximadamente una hora y media o dos hasta que se desprendan de la hoja.

Servir calientes, acompañados de frijoles refritos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    6 tomates verdes ¼ de cebolla 1 diente de ajo 2 chiles serranos 1 ½ tazas de pavo Sal al gusto 1 cucharada de manteca de puerco 500 gramos de masa para tamal Hojas de elote para tamal
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a hervir los tomates junto con la cebolla, el ajo y los chiles en una olla con agua durante 3 a 5 minutos hasta que los tomates cambien de color. Es importante que la cáscara no se les reviente para que no amarguen. Moler los tomates cocidos en la licuadora con el ajo, cebolla y chiles (sin rabo).
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Sofreír la salsa durante 3 minutos en una sartén con una cucharadita de manteca de puerco. Si prefiere puede utilizar aceite.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar el pavo desmenuzado y calentar 3 minutos más.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Poner a remojar las hojas de elote en agua bien caliente al menos 20 minutos para que se suavicen y sea más sencillo doblarlas.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Embarrarlas con dos cucharadas de la masa.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Colocar sobre el centro de la masa una cucharada de pavo en salsa verde. Cubrir con otras dos cucharadas de masa y envolver como tamales. Si gusta, puede amarrar los tamales con tiritas de las mismas hojas de elote.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Colocar una capa de hojas de tamal en la parte baja de la vaporera. Colocar los tamales parados, recargados uno sobre otro dentro de la vaporera formando una pirámide. Cocer al vapor durante aproximadamente una hora y media o dos hasta que se desprendan de la hoja.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir calientes, acompañados de frijoles refritos.