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La Aldea Avándaro
Taquitos de carne deshebrada y papa estilo Sinaloa
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Hoy una receta tradicional del estado de Sinaloa, unos taquitos dorados de carne deshebrada y papa acompañados de un caldillo de jitomate.

Composición nutrimental por porción
Porciones5
Contenido energético (kcal) 1013
Proteínas (g) 61.1
Grasas totales (g) 62.19
Grasas saturadas (g) 17.2
Grasas monoinsaturadas (g) 19.1
Grasas poliinsaturadas (g) 4.6
Colesterol (mg) 190
Carbohidratos (g) 64.8
Azúcar (g) 5.1
Fibra (g) 9.7
Calcio (mg) 559
Sodio (mg) 5
Hierro (mg) 9.29

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Taquitos de carne deshebrada y papa estilo Sinaloa

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 5 | Tiempo: 45 min

Ingredientes para receta

  • 15 Pieza tortilla de maíz
  • al gusto manteca de puerco
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • 750 Gramo pulpa de res
  • 2 Pieza papa
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 3 Pieza jitomate
  • 2 Diente ajo
  • 1 Hoja laurel
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • 1 1/2 Taza frijoles refritos
  • 1/2 Pieza lechuga picada
  • 1/2 Pieza cebolla morada picada
  • 1 Cucharita orégano
  • 200 Gramo queso cotija rallado

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • plato
  • olla honda grande
  • cuchillo

Modo de preparación

 En una olla  poner  agua junto con la carne,  los dientes de ajo y la cebolla y el laurel.

Se deja cocer la carne por 40 o 45 minutos (si tienes olla express la cocción para esta cantidad puede ser de 25 minutos) o hasta que la carne este lo suficientemente suave para deshebrarla. 

Al terminar la cocción se aparta y se deja enfriar para poder deshebrarla. Ya deshebrada se combina con las papas cocidas y machacadas para formar una mezcla homogenea de carne y papas. 

Se sazona con sal y pimienta y se deja aparte para usarse al momento de rellenar los tacos.

Se cuecen en agua los tomates y los dientes de ajo y se licuan junto con la cebolla y un poco del caldo. Se agrega el orégano y se deja hervir 5 minutos y se retira del fuego. Reservar.

Aparte se pone a calentar un sartén, se agrega el aceite y cuando este caliente se agrega la manteca. Se rellenan las tortillas con la mezcla de carne con papas (aprox dos cucharadas por taco) y se sumergen con una pinza uno a uno, cuidando que mantengan su forma y queden doraditos. Se retiran del aceite caliente y se ponen a escurrir en papel absorbente

una vez teniendo fritos todos los tacos, se adornan con la lechuga, la cebolla 

morada y el queso y se sirve una porción de tres en cada plato individual 

acompañando el plato con una tacita del caldillo de tomate y res que 

preparamos previamente. Además encima de todo puedes poner rebanadas de 

aguacate.