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La Aldea Avándaro
Tortitas de carne de res
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unas tortitas muy ricas fáciles de preparar en caldillo de jitomate

Composición nutrimental por porción
Porciones5
Contenido energético (kcal) 590
Proteínas (g) 32.2
Grasas totales (g) 44.78
Grasas saturadas (g) 12.4
Grasas monoinsaturadas (g) 21.7
Grasas poliinsaturadas (g) 6.1
Colesterol (mg) 216
Carbohidratos (g) 13.2
Azúcar (g) 1.9
Fibra (g) 1.1
Calcio (mg) 34
Sodio (mg) 553
Hierro (mg) 4.35

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tortitas de carne de res

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 5 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo pulpa de res
  • 5 Pieza jitomate guaje
  • 1 Pieza chile serrano
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 3 Pieza huevo
  • 1/4 Taza harina de trigo
  • 1 Taza aceite de canola
  • al gusto sal al gusto

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • tazón pequeño
  • sartén abierto con tapa
  • pinza
  • cuchillo
  • Olla de presión
  • Tazas para medir
  • licuadora

Modo de preparación

Cocer en la olla de presión la carne con un poco de sal durante 15 minutos. Dejar enfriar completamente la olla antes de abrirla. Retirar la carne con la ayuda de una pinza y deshebrar.

Moler en la licuadora los jitomates, chile, cebolla y ajo. Calentar el sartén hasta que el punto este rojo, añadir un poco de aceite de oliva. Sofreír la salsa durante 5 minutos, agregar 1 taza de caldo donde se coció la carne y rectificar la sal.

Colocar en un tazón la carne deshebrada. Agregar los huevos y  harina, revolver muy bien con las manos.

Calentar el sartén sobre la estufa. Agregar la taza de aceite de canola y dejar calentar.

Sofreír las tortitas, volteando para que se cuezan parejo. Retirar y poner sobre un papel para retirar el exceso de aceite.

Añadir las tortitas a la salsa y dejar hervir 2 minutos más. Servir acompañadas de arroz blanco.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo sal al gusto al gusto 1 taza de aceite de canola 1/4 taza de harina de trigo 3 piezas de huevo 1 pieza de chile serrano 5 piezas de jitomate guaje 500 gramos de pulpa de res
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer en la olla de presión la carne con un poco de sal durante 15 minutos. Dejar enfriar completamente la olla antes de abrirla. Retirar la carne con la ayuda de una pinza y deshebrar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Moler en la licuadora los jitomates, chile, cebolla y ajo. Calentar el sartén hasta que el punto este rojo, añadir un poco de aceite de oliva.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Sofreír la salsa durante 5 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar 1 taza de caldo donde se coció la carne y rectificar la sal.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Colocar en un tazón la carne deshebrada. Agregar los huevos y harina, revolver muy bien con las manos.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Calentar el sartén sobre la estufa. Agregar la taza de aceite de canola y dejar calentar. Sofreír las tortitas, volteando para que se cuezan parejo. Retirar y poner sobre un papel para retirar el exceso de aceite. Añadir las tortitas a la salsa y dejar hervir 2 minutos más.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir acompañadas de arroz blanco.