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La Aldea Avándaro
Wraps de pechuga de pollo rostizada

Receta de cómo preparar wraps de pechuga de pollo rostizada. Receta de pollo / Receta rápida

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 445
Proteínas (g) 20.5
Grasas totales (g) 23.72
Grasas saturadas (g) 2.5
Grasas monoinsaturadas (g) 8.1
Grasas poliinsaturadas (g) 2.7
Colesterol (mg) 59
Carbohidratos (g) 38.3
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 5.0
Calcio (mg) 92
Sodio (mg) 465
Hierro (mg) 2.30

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Wraps de pechuga de pollo rostizada

Al estilo http://www.cadenatres.com.mx/cocinemo...

Porciones: 2 | Tiempo: 45 min

Ingredientes para toda la receta

  • 2 Pieza tortilla de harina
  • 1 Cucharada mayonesa
  • 1 Cucharada pasitas
  • 2 Pieza zanahoria
  • 2 Taza queso manchego
  • 3 Taza pechuga de pollo
  • 1 Manojo espinaca

Utensilios

  • tabla para picar
  • comal
  • Pala miserable
  • Bowl

Modo de preparación

1. Poner mayonesa en las tortillas de harina.

2. Espolvorear hojas de espinacas.

3. Agregar pasitas, zanahorias ralladas, queso y pechuga de pavo desmenuzada.

4. Enrollar y servir.

Paso a paso

  1. Paso 1

  2. Paso 2