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La Aldea Avándaro
Brochetas de pollo con salsa de chipotle
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una botana de pollo que les encanta a todos. Fácil, rápida y económica.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 266
Proteínas (g) 20.4
Grasas totales (g) 17.05
Grasas saturadas (g) 2.8
Grasas monoinsaturadas (g) 9.9
Grasas poliinsaturadas (g) 3.2
Colesterol (mg) 100
Carbohidratos (g) 8.3
Azúcar (g) 0.5
Fibra (g) 1.5
Calcio (mg) 31
Sodio (mg) 660
Hierro (mg) 1.02

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Brochetas de pollo con salsa de chipotle

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para las brochetas

  • 500 Gramo pechuga de pollo sin hueso sin piel
  • 2 Cucharada salsa de soya
  • 1 Cucharada jengibre fresco rallado
  • 2 Diente ajo
  • al gusto palos de madera
  • 4 Pieza limón
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida
  • 1/4 Cucharita sal

Ingredientes para la salsa

  • 1/2 Taza mayonesa
  • 2 Pieza chile chipotle adobado

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • sartén abierto
  • pinza
  • machacador de ajos

Modo de preparación

Machacar el ajo y colocarlo en un tazón, agregar el jugo de limón, jengibre rallado y salsa de saoya,  mezclar todo bien. Reservar.

Cortar la pechuga en cubos de dos centímetro de cada lado, salpimentar. Colocar en el tazón la pechuga y revolver bien. Dejar marinar al menos 30 minutos. Colocar los palos de brocheta en un tazón con agua y dejar remojar durante 5 minutos. 

Para preparar la salsa, moler en la licuadora la mayonesa y el chile chipotle adobado, hasta tener una mezcla homogénea. Reservar.

Para armar las brochetas, colocar cada tira de pollo en el palo para armar la brocheta. Calentar el sartén grill de Perdura durante 3 minutos, engrasar con una servilleta de papel y colocar las brochetas durante unos minutos por cada lado o hasta que estén cocidas.

Servir acompañadas de la mayonesa con chipotle

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para las brochetas 1/4 cucharita de sal 1/4 cucharita de pimienta negra molida 4 piezas de limón palos de madera al gusto 2 dientes de ajo 1 cucharada de jengibre fresco rallado 2 cucharadas de salsa de soya 500 gramos de pechuga de pollo deshuesada Ingredientes para la salsa 2 piezas de chile chipotle adobado 1/2 taza de mayonesa
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Machacar el ajo y colocarlo en un tazón, agregar el jugo de limón, jengibre rallado y salsa de soya, mezclar todo bien. Reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cortar la pechuga en cubos de dos centímetro de cada lado, salpimentar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar en el tazón la pechuga y revolver bien. Dejar marinar al menos 30 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar los palos de brocheta en un tazón con agua y dejar remojar durante 5 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Para preparar la salsa, moler en la licuadora la mayonesa y el chile chipotle adobado, hasta tener una mezcla homogénea. Reservar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Para armar las brochetas, colocar cada tira de pollo en el palo para armar la brocheta. Calentar el sartén grill de Perdura durante 3 minutos, engrasar con una servilleta de papel y colocar las brochetas durante unos minutos por cada lado o hasta que estén cocidas.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir acompañadas de la mayonesa con chipotle.