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La Aldea Avándaro
Brochetas de pollo en salsa de cacahuate y soya
La Aldea Avándaro · Foto: La cocina de Rosina

Una rica receta de brochetas fácil de cocinar.

Composición nutrimental por porción
Porciones10
Contenido energético (kcal) 538
Proteínas (g) 73.3
Grasas totales (g) 17.31
Grasas saturadas (g) 3.5
Grasas monoinsaturadas (g) 7.2
Grasas poliinsaturadas (g) 4.9
Colesterol (mg) 164
Carbohidratos (g) 21.6
Azúcar (g) 15.4
Fibra (g) 1.7
Calcio (mg) 48
Sodio (mg) 1235
Hierro (mg) 2.69

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Brochetas de pollo en salsa de cacahuate y soya

Al estilo La cocina de Rosina

Porciones: 10 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 12 Pieza cubos de pechuga de pollo
  • 12 Pieza palos de madera
  • 1 Cucharada jengibre rallado
  • 1 Cucharada aceite de ajonjolí
  • 3/4 Taza miel de abeja
  • 1 Diente ajo
  • 2 Taza caldo de pollo
  • 1 Taza crema de cachuate
  • 1/2 Taza salsa de soya
  • 1 Cucharada chile de árbol seco
  • 1/4 Taza vinagre de arroz

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • cuchillo

Modo de preparación

 Se insertan  los cubos de pechuga en los palitos para brocheta, se salpimentan y se hacen a la parrilla en un sarten de fondo grueso hasta que estén bien hechos y dorados por fuera. Se reservan. 

Salsa:

Se licua la crema de cacahuate con el caldo de pollo, el vinagre de arroz, la salsa soya, el ajo, la miel de abeja y el aceite de ajonjolí (sésamo).

Se pone en una cacerola a fuego medio y se agrega la pasta de chile y el jengibre rallado, se mezcla muy bien, se rectifica de sal y pimiena. Opcional: espolvorear ajonjolí tostado por encima. 

Se colocan las brochetas en eun plato y se acompañan con la salsa a un lado en un pequeño bowl o salsera.