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La Aldea Avándaro
Brochetas de pollo rebozadas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez Tellez

Receta de brochetas rebosadas con hecha con harinas Tres Estrellas fácil para comer rico ideal como botana.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 917
Proteínas (g) 104.6
Grasas totales (g) 21.81
Grasas saturadas (g) 2.4
Grasas monoinsaturadas (g) 3.0
Grasas poliinsaturadas (g) 5.9
Colesterol (mg) 228
Carbohidratos (g) 69.3
Azúcar (g) 1.6
Fibra (g) 3.9
Calcio (mg) 106
Sodio (mg) 738
Hierro (mg) 9.08

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Brochetas de pollo rebozadas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para rebosar

  • 1 1/2 Taza harina preparada para churros tres estrellas
  • 1 3/4 Taza agua

Ingredientes para enharinar

  • 1 Taza harina preparada para churros tres estrellas
  • 1 Cucharita sal
  • 1 Cucharita pimienta negra molida

Ingredientes para brochetas

  • 12 Pieza pechuga de pollo en cubos
  • 12 Pieza queso manchego en cubos
  • 12 Pieza apio en trozos
  • 3 Pieza jitomate cherry
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • 12 Pieza palos de madera

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Para preparar el rebosado, licuar la Harina Preparada para Churros Tres Estrellas® con el agua hasta obtener una mezcla homogénea y reservar.

Para preparar el enharinado, revolver en seco la harina para churros con la sal y la pimienta  y reservar.

Para armar las brochetas, ensartar en cada palillo 1 cubo de pollo, 1 cubo de queso, 1 cubo de apio, 1/2 jitomate. Repetir hasta llenar cada brocheta.

Para freír las brochetas, calentar el aceite en una sartén, enharinar las brochetas en la mezcla de ingredientes secos  y bañar con la mezcla de rebosado; escurrir y freír por ambos lados hasta que tomen color. Escurrir en papel absorbente.

Acompañar con un buen aderezo.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para rebosar 1 1/2 tazas de harina preparada para churros tres estrellas Nuevo 1 3/4 tazas de agua Ingredientes para enharinar 1 taza de harina preparada para churros tres estrellas Nuevo 1 cucharita de sal 1 cucharita de pimienta negra molida Ingredientes para brochetas 12 piezas de pechuga de pollo en cubos 12 piezas de queso manchego en cubos Nuevo 12 piezas de apio en trozos Nuevo 3 piezas de jitomate cherry 12 piezas de palos de madera aceite vegetal comestible al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar el rebosado, licuar la Harina Preparada para Churros Tres Estrellas® con el agua hasta obtener una mezcla homogénea y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Para preparar el enharinado, revolver en seco la harina para churros con la sal y la pimienta y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Para armar las brochetas, ensartar en cada palillo 1 cubo de pollo, 1 cubo de queso, 1 cubo de apio, 1/2 jitomate.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Repetir hasta llenar cada brocheta.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Para freír las brochetas, calentar el aceite en una sartén.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Enharinar las brochetas en la mezcla de ingredientes secos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Bañar con la mezcla de rebosado; escurrir.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Freír por ambos lados hasta que tomen color.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Escurrir en papel absorbente.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Acompañar con un buen aderezo.