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La Aldea Avándaro
Caldo de pescado
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un sabroso y sencillo caldo de pescado. Ideal para la temporada de frío.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 214
Proteínas (g) 13
Grasas totales (g) 16
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 31
Carbohidratos (g) 6
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 25
Sodio (mg) 198
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Caldo de pescado

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para el caldo

  • 1 Pieza pescado entero
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • al gusto agua
  • al gusto sal

Ingredientes para la salsa

  • 2 Pieza jitomate bola
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Pieza ajo
  • 2 Pieza chile serrano
  • 1 Rama epazote
  • 1 Pieza limón
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto sal
  • al gusto aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • olla honda
  • colador
  • cuchillo
  • Cucharón
  • licuadora

Modo de preparación

Pedir el pescado completo pero ya cortado en filetes. Cortar los filetes de pescado en trozos pequeños tamaño bocado y reservar. 

Para preparar el caldo, poner a cocer la cabeza y los huesos del pescado una cacerola con suficiente agua para cubrirlo. Añadir un trozo de cebolla y un poco de sal y dejar hervir durante 10 minutos. Colar el caldo y dejar enfriar un poco.

Para preparar la salsa, moler los jitomates con la cebolla, el ajo y el caldo de pescado en la licuadora. Sofreír la salsa en una olla honda con aceite bien caliente durante 3 minutos hasta que se torne rojo un poco más intenso.

Agregar el pescado cortado en trozos y agua si le hiciera falta. Cuando suelte el hervor, sazonar con la sal si lo requiere, agregar pimienta, la rama de epazote los chiles serranos cortados en rodajas. Dejar hervir durante 5 a 8minutos. Retirar el epazote.

Servir caliente con unas gotitas de limón.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para el caldo agua al gusto sal al gusto 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de pescado entero Ingredientes para la salsa 1 pieza de ajo aceite de oliva al gusto sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1 pieza de limón 1 rama de epazote 2 piezas de chile serrano 1/4 pieza de cebolla blanca 2 piezas de jitomate bola
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pedir el pescado completo pero ya cortado en filetes. Cortar los filetes de pescado en trozos pequeños tamaño bocado y reservar. Para preparar el caldo, poner a cocer la cabeza y los huesos del pescado una cacerola con suficiente agua para cubrirlo. Añadir un trozo de cebolla y un poco de sal y dejar hervir durante 10 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colar el caldo y dejar enfriar un poco.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Para preparar la salsa, moler los jitomates con la cebolla, el ajo y el caldo de pescado en la licuadora.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Sofreír la salsa en una olla honda con aceite bien caliente durante 3 minutos hasta que se torne rojo un poco más intenso.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar el pescado cortado en trozos y agua si le hiciera falta. Cuando suelte el hervor, sazonar con la sal si lo requiere.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar pimienta, la rama de epazote los chiles serranos cortados en rodajas. Dejar hervir durante 5 a 8minutos. Retirar el epazote.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir caliente con unas gotitas de limón.