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La Aldea Avándaro
Caldo de pulpo y camarón
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un caldo delicioso para los amantes de los mariscos, nutritivo ideal para esta temporada de cuaresma.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 167
Proteínas (g) 22.8
Grasas totales (g) 2.02
Grasas saturadas (g) 0.4
Grasas monoinsaturadas (g) 0.3
Grasas poliinsaturadas (g) 0.6
Colesterol (mg) 96
Carbohidratos (g) 14.1
Azúcar (g) 3.4
Fibra (g) 2.1
Calcio (mg) 96
Sodio (mg) 676
Hierro (mg) 6.45

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Caldo de pulpo y camarón

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para receta

  • 300 Gramo pulpo cocido
  • 250 Gramo camarón
  • 3 Pieza zanahoria
  • 1 Rama apio
  • 1 Pieza papa blanca
  • 4 Pieza jitomate guaje
  • 2 Pieza chile pasilla
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 1/2 Litro agua
  • 1 Diente ajo
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • 1 Rama epazote

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

 Desvenar los chiles pasilla. Hervir los tomates guaje y los chiles pasilla en una olla honda mediana durante 5 minutos. Dejar enfriar. Picar la zanahoria, apio, papa y el pulpo en trozos pequeños.

Colocar en la licuadora los jitomates, chiles pasilla, cebolla y el diente de ajo. Moler bien todo hasta obtener una mezcla homogénea. Calentar la cucharada de aceite y sofreír la salsa un par de minutos. Agregar un litro y medio de agua y sazonar con sal y pimienta y añadir el pulpo en trozos y continuar cociendo durante 20 minutos. Agregar las verduras picadas y tapar y continuar cociendo hasta que estén suaves. Añadir los camarones y la rama de epazote y dejar hervir 5 minutos más.

Servir inmediatamente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 300 gramos de pulpo cocido Nuevo 250 gramos de camarón 3 piezas de zanahoria 1 rama de apio 1 pieza de papa blanca 4 piezas de jitomate guaje 2 piezas de chile pasilla 1/4 pieza de cebolla blanca 1 1/2 litros de agua 1 diente de ajo sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1 rama de epazote
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desvenar los chiles pasilla.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Hervir los tomates guaje y los chiles pasilla en una olla honda mediana durante 5 minutos. Dejar enfriar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar en la licuadora los jitomates, chiles pasilla, cebolla y el diente de ajo. Moler bien todo hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar la cucharada de aceite y sofreír la salsa un par de minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar un litro y medio de agua y sazonar con sal y pimienta.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir el pulpo en trozos y continuar cociendo durante 20 minutos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar las verduras picadas, tapar y continuar cociendo hasta que estén suaves.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Añadir los camarones en el caldo.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Agregar la rama de epazote y dejar hervir 5 minutos más.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Servir inmediatamente.