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La Aldea Avándaro
Camarones empanizados con coco y salsa de mango
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Deliciosa receta con un toque dulce. Ideal para lucirse en una cena con amigos.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 525
Proteínas (g) 38
Grasas totales (g) 13
Grasas saturadas (g) 5
Grasas monoinsaturadas (g) 3
Grasas poliinsaturadas (g) 4
Colesterol (mg) 333
Carbohidratos (g) 64
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2
Calcio (mg) 55
Sodio (mg) 346
Hierro (mg) 4

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Camarones empanizados con coco y salsa de mango

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Cucharada azúcar blanca
  • 4 Cucharada vinagre de manzana
  • 16 Pieza camarón grande
  • pimienta negra molida
  • 1/2 Taza pan molido
  • 1 Taza harina de trigo
  • 3 Pieza mango
  • aceite de maíz
  • 1/2 Taza coco rallado
  • 2 Pieza huevo
  • al gusto sal

Utensilios

  • Tazón
  • Cuchara de madera
  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • Licuadora
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • olla honda pequeña
  • plato
  • cuchillo

Modo de preparación

Para preparar la salsa de mango, pelar los mangos y moler su pulpa en la licuadora. Fundir en una olla honda pequeña el azúcar hasta que tenga color ámbar claro. Agregar con cuidado el vinagre para que no salpique, en cuanto se evapore, agregar el mango molido. Cocer a fuego bajo hasta que espese y sazonar con sal y pimienta al gusto. Reservar, se sirve fría.

Pelar los camarones, quitar la línea negra del lomo, dejándoles únicamente la colita para poder sostenerlos. Revolcar en harina y escurrir el exceso.

Batir los huevos en un tazón  con un batidor de globo hasta que esponjen. Pasar los camarones por enharinados por el huevo batido y mezclar el coco rallado con el pan molido en un plato extendido, revolcar en el pan molido con coco.

Freír en una sartén con aceite bien caliente hasta que se doren.

Servir con la salsa de mango, también se puede hacer la salsa con tamarindo.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 cucharadas de azúcar 4 cucharadas de vinagre de manzana 3 mangos 16 camarones grandes 1 taza de harina 2 huevos ½ taza de coco rallado ½ taza de pan molido Aceite de maíz Sal y pimienta
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar la salsa de mango, pelar los mangos y moler su pulpa en la licuadora.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Fundir en una olla honda pequeña el azúcar hasta que tenga color ámbar claro.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar con cuidado el vinagre para que no salpique.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    En cuanto se evapore, agregar el mango molido. Cocer a fuego bajo hasta que espese y sazonar con sal y pimienta, al gusto. Reservar, servir fría.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Pelar los camarones dejándoles únicamente la colita para poder sostenerlos. Quitar la línea negra del lomo.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Revolcar en harina y escurrir el exceso. Batir los huevos en un tazón con un batidor de globo hasta que esponjen. Pasar los camarones enharinados primero por el huevo batido.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Mezclar el coco rallado con el pan molido en un plato extendido y después revolcar en el pan molido con coco.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Freír en una sartén con aceite bien caliente hasta que se doren.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir con la salsa de mango, también se puede hacer la salsa con tamarindo.