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La Aldea Avándaro
Carne de puerco con frijoles
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un plato fuerte típico del estado de Chiapas con un sabor original

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 219
Proteínas (g) 18.1
Grasas totales (g) 3.99
Grasas saturadas (g) 1.3
Grasas monoinsaturadas (g) 1.2
Grasas poliinsaturadas (g) 0.7
Colesterol (mg) 27
Carbohidratos (g) 26.7
Azúcar (g) 0.3
Fibra (g) 2.4
Calcio (mg) 91
Sodio (mg) 648
Hierro (mg) 3.30

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Carne de puerco con frijoles

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para toda la receta

  • 250 Gramo pulpa de cerdo
  • 250 Gramo frijoles negros
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 2 Diente ajo
  • 5 Pieza pimienta negra entera
  • 1 Pieza chile ancho
  • 1 Pieza jitomate guaje
  • 1 Rama epazote
  • al gusto chiles en vinagre
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • olla honda con tapa
  • tijeras
  • cuchillo
  • Olla de presión
  • licuadora

Modo de preparación

Colocar los frijoles con un poco de agua y sal en una olla de presión. Tapar la olla, sellar y poner en el número dos. Poner a calentar y contar 25 minutos a partir de que comience a silbar. Apagar el fuego y dejar enfriar completamente antes de abrir la olla.

Cocer  la carne de puerco  cortada en trozos pequeños en una olla honda con agua y sal durante 15 minutos o hasta que esté suave.

Coartar el chile ancho con una tijera, retirar las semillas y las venas. Poner a hervir en una olla con agua durante 5 minutos. Dejar reposar 5 minutos más con el fuego apagado.

Licuar el jitomate, los ajos pelados, las  pimientas y el chile ancho. Agregar esta salsa a la olla de los frijoles.

Retirar la carne ya cocida de la olla, agregar a los frijoles y revolver bien.

Añadir los chiles en vinagre, la rama de epazote y rectificar si le falta sal.

Servir calientes acompañados de tortillas.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/2 pieza de cebolla blanca 250 gramos de frijoles negros 1 rama de epazote sal al gusto chiles en vinagre al gusto 1 pieza de jitomate guaje 1 pieza de chile ancho 5 piezas de pimienta negra entera 2 dientes de ajo 500 gramos de pulpa de cerdo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Colocar los frijoles con un poco de agua y sal en una olla de presión. Tapar la olla, sellar y poner en el número dos. Poner a calentar y contar 25 minutos a partir de que comience a silbar. Apagar el fuego y dejar enfriar completamente antes de abrir la olla.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cocer la carne de puerco cortada en trozos pequeños en una olla honda con agua y sal durante 15 minutos o hasta que esté suave.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Coartar el chile ancho con una tijera, retirar las semillas y las venas. Poner a hervir en una olla con agua durante 5 minutos. Dejar reposar 5 minutos más con el fuego apagado.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Licuar el jitomate, los ajos pelados, las pimientas y el chile ancho. Agregar esta salsa a la olla de los frijoles. Retirar la carne ya cocida de la olla, agregar a los frijoles y revolver bien.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir los chiles en vinagre, la rama de epazote y rectificar si le falta sal. Servir calientes acompañados de tortillas.