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La Aldea Avándaro
Chimichanga de pollo
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Es uno de los ricos y fáciles platillos mexicanos que puedes preparar y te encantará.

Composición nutrimental por porción
Porciones3
Contenido energético (kcal) 644
Proteínas (g) 23
Grasas totales (g) 45
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 46
Carbohidratos (g) 36
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 3
Calcio (mg) 56
Sodio (mg) 900
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Chimichanga de pollo

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 3 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para la chimichanga

  • 6 Pieza tortilla de harina
  • 1 Pieza pechuga de pollo sin hueso sin piel
  • 2 Pieza jitomate guaje
  • 1 Pieza chile chipotle adobado
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • al gusto aceite de canola
  • al gusto sal
  • al gusto servilletas de papel

Ingredientes para acompañar

  • 1 Pieza aguacate
  • 1 Pieza jitomate guaje
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Pieza chile serrano
  • 10 Rama cilantro
  • 1 Pieza lechuga
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • sartén hondo con tapa
  • comal
  • pinza
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • machacador

Modo de preparación

Cocer en la olla honda con agua la pechuga de pollo con un poco de sal  y dejar cocer aproximadamente 20 minutos.  Retirar la pechuga con unas pinzas, dejar enfriar,  deshebrar y reservar.

Picar los jitomates guaje en cubos, la cebolla en rodajas y el chile chipotle.

Sofreír en el sartén con un poco de aceite la cebolla durante dos minutos. Agregar el jitomate y el chile chipotle mover constantemente durante res minutos y agregar el pollo desmenuzado. Sazonar con sal, tapar y cocer durante 5 minutos más. 

Calentar las tortillas sobre el comal  Colocar la tortilla en un plato y agregar el relleno de pollo verticalmente y dobla la tortilla como para formar un burrito.

Calentar un sartén con bastante aceite. Una vez caliente, agregar la chimichanga para freírla.  Retirarla y colocarla en un plato con servilletas para quitar el exceso de aceite.

Para preparar el guacamole, cortar el aguacate a la mitad, retirar la semilla con ayuda de un cuchillo y colocar la pulpa en un tazón. Machacar con un tenedor o machacador de papa. Agregar la cebolla, el jitomate, el chile y el cilantro picados, sazonar con sal y revolver bien.

Servir las chimichangas acompañadas de guacamole y lechuga picada.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para la chimichanga 1 diente de ajo sal al gusto aceite de canola al gusto 1/2 pieza de cebolla blanca 1 pieza de chile chipotle adobado 2 piezas de jitomate guaje 1 pieza de pechuga de pollo sin hueso sin piel 6 piezas de tortilla de harina Ingredientes para acompañar sal al gusto 1 pieza de lechuga 10 ramas de cilantro 1 pieza de chile serrano 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de jitomate guaje 1 pieza de aguacate
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer en la olla honda con agua la pechuga de pollo con un poco de sal y dejar cocer aproximadamente 20 minutos. Retirar la pechuga con unas pinzas, dejar enfriar, deshebrar y reservar. Picar los jitomates guaje en cubos, la cebolla en rodajas y el chile chipotle. Sofreír en el sartén con un poco de aceite la cebolla durante dos minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar el jitomate y el chile chipotle mover constantemente durante tres minutos y agregar el pollo desmenuzado. Sazonar con sal, tapar y cocer durante 5 minutos más.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Calentar las tortillas sobre el comal.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar la tortilla en un plato y agregar el relleno de pollo verticalmente.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Doblar la tortilla como para formar un burrito.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Calentar un sartén con bastante aceite. Una vez caliente, agregar la chimichanga para freírla. Retirarla y colocarla en un plato con servilletas para quitar el exceso de aceite.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Para preparar el guacamole, cortar el aguacate a la mitad, retirar la semilla con ayuda de un cuchillo.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Colocar la pulpa en un tazón.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Machacar con un tenedor o machacador de papa. Agregar la cebolla, el jitomate, el chile y el cilantro picados, sazonar con sal y revolver bien.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Servir las chimichangas acompañadas de guacamole y lechuga picada.