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La Aldea Avándaro
Coditos tricolores
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Esta pasta se puede llevar como lonche a donde quieras.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 478
Proteínas (g) 14
Grasas totales (g) 22
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 62
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2
Calcio (mg) 155
Sodio (mg) 195
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Coditos tricolores

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 220 Gramo pasta codo la moderna
  • 1 Pieza pimiento morrón rojo
  • 1 Pieza pimiento morrón verde
  • 1/2 Taza aceite de oliva
  • 100 Gramo queso panela
  • al gusto sal

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • escurridor
  • olla honda grande
  • cuchillo

Modo de preparación

Cocer la pasta en agua hirviendo con sal hasta que esté “al dente”, suave por fuera y firme en el centro, aproximadamente 7 a 11 minutos. Escurrir la pasta, enjuagar con agua helada para parar su cocimiento. 

Mientras se cuece la pasta, picar los pimientos en cubos medianos. Sofreír en un sartén con el aceite a fuego medio durante 5 minutos o hasta que los pimientos estén suaves.

Mezclar la pasta los pimientos y el aceite. Agregar el queso panela en cubos e integrar.

Servir como guarnición, entrada o plato fuerte. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/2 taza de aceite de oliva sal al gusto 100 gramos de queso panela 1 pieza de pimiento morrón verde 1 pieza de pimiento morrón rojo 220 gramos de pasta codo La Moderna
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer la pasta en agua hirviendo con sal hasta que esté “al dente”, suave por fuera y firme en el centro, aproximadamente 7 a 11 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Escurrir la pasta, enjuagar con agua helada para parar su cocimiento.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Mientras se cuece la pasta, picar los pimientos en cubos medianos. Sofreír en un sartén con el aceite a fuego medio durante 5 minutos o hasta que los pimientos estén suaves. Mezclar la pasta, los pimientos y el aceite.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar el queso panela en cubos e integrar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Servir como guarnición, entrada o plato fuerte.