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La Aldea Avándaro
Codo con pollo en salsa de pimientos
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una deliciosa receta de pasta, ideal para compartir con papá en su día.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 515
Proteínas (g) 24.9
Grasas totales (g) 27.21
Grasas saturadas (g) 13.0
Grasas monoinsaturadas (g) 10.8
Grasas poliinsaturadas (g) 1.9
Colesterol (mg) 111
Carbohidratos (g) 42.1
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 2.0
Calcio (mg) 71
Sodio (mg) 635
Hierro (mg) 2.10

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Codo con pollo en salsa de pimientos

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 200 Gramo pasta codo la moderna
  • 2 Pieza milanesa de pollo
  • 2 Pieza pimiento morrón rojo
  • 1 Taza crema de leche de vaca
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • 1/4 Taza nuez

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • escurridor
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Asar  el chile morrón directamente sobre la hornilla de la estufa dando vueltas con una pinza hasta que estén asados pero no quemados. Meter en una bolsa de plástico y dejar sudar durante 5 minutos. Retirar la piel quemada del chile con la mano mojada, enjuagándola cada vez que sea necesario. Retirar las semillas y las venas y reservar.

Cortar la milanesa de pollo en fajita delgada. Salpimentar  y reservar. 

Hervir agua en una olla, agregar la pasta y un poco de sal y dejar cocer entre 8 y 10 minutos, hasta que esté al dente. Escurrir y reservar.

Colocar el pimiento morrón asado, la crema, sal y pimienta en el vaso de la licuadora y  licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Calentar la cucharada de aceite y cuando esté caliente sofreír las fajitas de pollo durante unos minutos o hasta que cambien de color, añadir  la salsa de pimiento y la pasta.

Revolver bien y retirar del fuego.

Servir inmediatamente decorado con nuez picada.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 200 gramos de Pasta de codo La Moderna 2 piezas de milanesa de pollo 2 piezas de pimiento morrón rojo 1 taza de crema de leche de vaca 1 cucharada de aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1/4 taza de nuez
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Asar el chile morrón directamente sobre la hornilla de la estufa dando vueltas con una pinza hasta que estén asados pero no quemados.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Meter en una bolsa de plástico y dejar sudar durante 5 minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Retirar la piel quemada del chile con la mano mojada, enjuagándola cada vez que sea necesario.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Retirar las semillas y las venas y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Cortar la milanesa de pollo en fajita delgada. Salpimentar y reservar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Hervir agua en una olla, agregar la pasta y un poco de sal y dejar cocer entre 8 y 10 minutos, hasta que esté al dente.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Escurrir y reservar.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Colocar el pimiento morrón asado, la crema, sal y pimienta en el vaso de la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Calentar la cucharada de aceite y cuando esté caliente sofreír las fajitas de pollo durante unos minutos o hasta que cambien de color.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Añadir la salsa de pimiento.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Agregar la pasta. Revolver bien y retirar del fuego.
  13. Imagen del paso 13

    Paso 13

    Servir inmediatamente decorado con nuez picada.