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La Aldea Avándaro
Crema de chile poblano con elote
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una deliciosa crema ideal para los días de calor. Si se quiere vegetariana sólo es necesario sustituir el caldo de pollo por agua.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 457
Proteínas (g) 17.5
Grasas totales (g) 29.42
Grasas saturadas (g) 13.8
Grasas monoinsaturadas (g) 9.4
Grasas poliinsaturadas (g) 1.5
Colesterol (mg) 76
Carbohidratos (g) 34.2
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 3.5
Calcio (mg) 512
Sodio (mg) 995
Hierro (mg) 3.45

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Crema de chile poblano con elote

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 4 Pieza chile poblano
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 2 Pieza elote
  • 1 Taza leche de vaca
  • 1 Taza crema de leche de vaca
  • 2 Taza caldo de pollo
  • 200 Gramo queso panela
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto tiras de tortillas fritas
  • 1 Pieza bolsa de plástico

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • colador
  • olla honda pequeña
  • taza para medir
  • pinza
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Cortar la cebolla en tiras. 

Cocer los granos de elote en una olla honda con agua durante 5 minutos. Escurrir y reservar.

Asar el chile poblano sobre la lumbre directa de la hornilla hasta que se vea negro por todas partes. Colocar los chiles en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Desvenar con la mano mojada y sumergirla en agua las veces que sea necesario hasta retirar toda la piel. Remover semillas y venas y cortar en rajas.

Sofreír las rajas de cebolla en aceite durante un par de minutos. Agregar las rajas de chile poblano, sazonar con sal y pimienta al gusto y continuar cociendo un par de minutos más. Retirar del fuego y dejar enfriar.

Moler las rajas con el caldo de pollo(o agua si se quiere vegetariano) en la licuadora. Verter dentro de una olla honda con un poco de aceite y calentar durante 2 minutos. Agregar la leche y la crema y continuar cociendo hasta que hierva. Rectificar si le falta sal. Añadir el queso en cubos y los granos de elote ya cocidos dejar calentar 5 minutos más.

Servir decorado con tiras de tortilla frita.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 4 piezas de chile poblano 1/2 pieza de cebolla blanca 2 piezas de elote 1 taza de leche de vaca 1 taza de crema de leche de vaca 2 tazas de caldo de pollo 200 gramos de queso panela 1 cucharada de aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida al gusto tiras de tortillas fritas al gusto 1 pieza de bolsa de plástico
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer los granos de elote en una olla honda con agua durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Asar el chile poblano sobre la lumbre directa de la hornilla hasta que se vea negro por todas partes.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar los chiles en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Desvenar con la mano mojada y sumergirla en agua las veces que sea necesario hasta retirar toda la piel.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Remover semillas y venas y cortar en rajas.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Sofreír las rajas de cebolla en aceite durante un par de minutos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar las rajas de chile poblano, sazonar con sal y pimienta al gusto y continuar cociendo un par de minutos más. Retirar del fuego y dejar enfriar.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Moler las rajas con el caldo de pollo(o agua si se quiere vegetariano) en la licuadora.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Verter dentro de una olla honda con un poco de aceite y calentar durante 2 minutos.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Agregar la leche y la crema y continuar cociendo hasta que hierva. Rectificar si le falta sal.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Añadir el queso en cubos.
  13. Imagen del paso 13

    Paso 13

    Añadir los granos de elote ya cocidos dejar calentar 5 minutos más.
  14. Imagen del paso 14

    Paso 14

    Servir decorado con tiras de tortilla frita.