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La Aldea Avándaro
Crema de pollo
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una crema de pollo una buena opción de preparar para la familia, muy completa y nutritiva.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 425
Proteínas (g) 21.5
Grasas totales (g) 28.51
Grasas saturadas (g) 17.1
Grasas monoinsaturadas (g) 8.1
Grasas poliinsaturadas (g) 1.1
Colesterol (mg) 123
Carbohidratos (g) 23.6
Azúcar (g) 0.1
Fibra (g) 2.1
Calcio (mg) 143
Sodio (mg) 642
Hierro (mg) 4.19

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Crema de pollo

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 3 Cucharada mantequilla
  • 4 Pieza echalote
  • 1 Pieza poro
  • 1 Pieza pechuga de pollo sin hueso sin piel
  • 3 Taza caldo de pollo
  • 3 Rama perejil fresco
  • 1 Rama tomillo fresco
  • 1 Taza crema de leche de vaca
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • olla honda
  • taza para medir
  • cuchillo
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Cortar la pechuga en trozos pequeños. Picar los echalotes y reservar.

Derretir la mantequilla a fuego lento en una olla honda y sofreír los echalotes durante 3 minutos, hasta que se vean tiernos. Añadir el poro en rebanadas y continuar cociendo durante 5 minutos más sin dejar de mover. Agregar el pollo en cubos pequeños y cocer 2 minutos más. Añadir el caldo de pollo, 2 ramas de perejil y 1 de tomillo. Sazonar con pimienta y sal. Dejar hervir a fuego lento durante 25 minutos. Retirar y dejar enfriar un poco.

Moler en la licuadora el caldo hasta obtener una mezcla homogénea. Regresar a la olla y agregar la crema, revolver bien y calentar un par de minutos más.

Servir caliente, adornado con una ramita de perejil.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    3 cucharadas de mantequilla 4 piezas de echalote 1 pieza de poro 1 pieza de pechuga de pollo sin hueso sin piel 3 tazas de caldo de pollo 1 rama de tomillo fresco 1 taza de crema de leche de vaca pimienta negra molida al gusto sal al gusto 3 ramas de perejil fresco
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar la pechuga en trozos pequeños. Picar los echalotes y reservar. Derretir la mantequilla a fuego lento en una olla honda y sofreír los echalotes durante 3 minutos, hasta que se vean tiernos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir el poro en rebanadas y continuar cociendo durante 5 minutos más sin dejar de mover.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar el pollo en cubos pequeños y cocer 2 minutos más.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir el caldo de pollo, 2 ramas de perejil y 1 de tomillo. Sazonar con pimienta y sal. Dejar hervir a fuego lento durante 25 minutos. Retirar y dejar enfriar un poco.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Moler en la licuadora el caldo hasta obtener una mezcla homogénea.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Regresar a la olla y agregar la crema, revolver bien y calentar un par de minutos más.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Servir caliente, adornado con una ramita de perejil.