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La Aldea Avándaro
Crepas rápidas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Deliciosas crepas rápidas sencillas ideales para el desayuno.

Composición nutrimental por porción
Porciones10
Contenido energético (kcal) 250
Proteínas (g) 7.2
Grasas totales (g) 2.75
Grasas saturadas (g) 1.4
Grasas monoinsaturadas (g) 0.7
Grasas poliinsaturadas (g) 0.3
Colesterol (mg) 8
Carbohidratos (g) 50.2
Azúcar (g) 6.4
Fibra (g) 4.6
Calcio (mg) 149
Sodio (mg) 32
Hierro (mg) 4.40

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Crepas rápidas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 10 | Tiempo: 24 min

Ingredientes para receta

  • 2 Taza harina para crepas tres estrellas
  • 2 1/2 Taza leche de vaca
  • al gusto azúcar glass (pulverizada)
  • al gusto canela en polvo

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • batidora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Colocar la Harina para Crepas Tres Estrellas® con 2 1/2 tazas de leche (600 ml) en un tazón y batir con la ayuda de la batidora por tres minutos hasta obtener una mezcla ligera.

Dejar reposar durante 5 minutos, agitar ligeramente antes de cocerla.

Añadir un poco de la mezcla para crepas en un sartén a fuego medio, cuando se esté cociendo por el segundo lado espolvorea el azúcar glass y la canela en polvo y voltéala. 

Dobla como abanico y sirve

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 2 tazas de harina para crepas tres estrellas Help 2 1/2 tazas de leche de vaca azúcar glass (pulverizada) al gusto canela en polvo al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Colocar la Harina para Crepas Tres Estrellas® en un tazón.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir 2 1/2 tazas de leche (600 ml) en un tazón con la ayuda de la batidora por tres minutos hasta obtener una mezcla ligera. Dejar reposar durante 5 minutos, agitar ligeramente antes de cocerla.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir un poco de la mezcla para crepas en un sartén a fuego medio, cuando se esté cociendo por el segundo lado.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Espolvorear el azúcar glass.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Espolvorear la canela en polvo y voltéala.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Dobla como abanico y sirve