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La Aldea Avándaro
Enchiladas suizas
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Hoy unas deliciosas enchiladas suizas fácil de preparar.

Composición nutrimental por porción
Porciones5
Contenido energético (kcal) 518
Proteínas (g) 31.3
Grasas totales (g) 22.74
Grasas saturadas (g) 7.7
Grasas monoinsaturadas (g) 1.3
Grasas poliinsaturadas (g) 2.6
Colesterol (mg) 89
Carbohidratos (g) 42.0
Azúcar (g) 6.9
Fibra (g) 4.0
Calcio (mg) 155
Sodio (mg) 526
Hierro (mg) 3.14

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Enchiladas suizas

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 5 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 2 Pieza pechuga de pollo deshebrada
  • 10 Pieza tortilla de maíz
  • 1/2 Kilogramo tomate verde (tomatillo)
  • 2 Pieza chile serrano
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 2 Rama cilantro fresco
  • 1 Taza crema
  • 1 Taza queso manchego rallado
  • al gusto aceite vegetal comestible
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • horno
  • taza para medir
  • licuadora
  • refractario

Modo de preparación

 Pon en una olla½ kilo de tomatillo, 2 chiles serranos.y agua hasta cubrir todos los ingredientes.

Deja los ingredientes de la olla cociendo  por unos 5 minutos, hasta que los tomates se pongan de un color más.

Licua los tomates y los chiles serranos que fueron cocidos junto con ¼ de cebolla, 1 diente de ajo, 2 ramas de cilantro y ¾ de taza de crema.

Frie la salsa en una olla con un poquito de aceite. Rectifica sazón y añade sal si es necesario. Deja hervir hasta que espese. Reserva.

Por otro lado frie las tortillas (opcional) o calientalas y rellenalas con el pollo desmenuzado, después colocolas en un refractario y vierte por encima la salsa verde hasta cubrir, añade por encima el queso rallado y mete al horno a gratinar. 

Al salir del horno, añade crema y cebolla en rodajas por encima.