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La Aldea Avándaro
Ensalada caprese
La Aldea Avándaro · Foto: La Cocina De Rosina

Una deliciosa ensalada caprese ideal para preparar en poco tiempo y comer sano.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 921
Proteínas (g) 39.2
Grasas totales (g) 81.66
Grasas saturadas (g) 32.7
Grasas monoinsaturadas (g) 40.1
Grasas poliinsaturadas (g) 4.7
Colesterol (mg) 156
Carbohidratos (g) 10.3
Azúcar (g) 3.0
Fibra (g) 1.7
Calcio (mg) 1039
Sodio (mg) 1910
Hierro (mg) 1.49

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Ensalada caprese

Al estilo La Cocina De Rosina

Porciones: 2 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para receta

  • 2 Pieza jitomate
  • 350 Gramo queso mozzarella
  • 5 Cucharada aceite de oliva
  • 5 Cucharada albahaca fresca
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • tabla para picar
  • platón
  • cuchillo

Modo de preparación

 Rebanar el jitomate en rodajas  y reservar.

Rebanar el queso mozzarella en rodajas igual al tamaño de las rebanadas de jitomate.

Colocar sobre un platón el jitomate y por encima el queso mozzarella. Añadir la albahaca.

Aderezar con aceite de oliva y salpimentar.