Ensalada de aguacate con quinoa
Al estilo Sonia Ortiz
Porciones: 6 | Tiempo: 25 min
Ingredientes para receta
- 1 Pieza aguacate
- 1/2 Pieza pepino
- 1 Pieza lechuga orejona
- 5 Pieza jitomate cherry
- 1/4 Pieza cebolla morada
- 1/2 Taza quinoa
- 3 Cucharada aceite de oliva
- 1 Cucharada vinagre balsámico
- al gusto pimienta negra molida
Utensilios
- Tazón
- tabla para picar
- sartén abierto
- taza para medir
- cuchillo
- batidor de globo
- cucharas para medir
Modo de preparación
Desinfectar las hojas de lechuga con suficiente agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y picar.
Picar finamente la cebolla, pepino con cáscara y los jitomates cherry en cuatro partes reservar.
Tostar la quinoa en un sartén a fuego bajo durante un par de minutos, moviendo constantemente para que quede tostada pero no quemada. Reservar.
Añadir en un tazón aceite de oliva, vinagre balsámico y pimienta revolver bien con el batidor de globo.
Colocar en el tazón la lechuga picada, cebolla morada, pepino picado, jitomates cherry y la quinoa, revolver bien para integrar los ingredientes.
Añadir el aguacate picado, y el aderezo de aceite revolver y dejar reposar durante 10 minutos. Servir.