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La Aldea Avándaro
Espagueti con pistaches
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un espagueti delicioso para preparar y compartir en estas fiestas navideñas.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 780
Proteínas (g) 18.1
Grasas totales (g) 47.33
Grasas saturadas (g) 18.4
Grasas monoinsaturadas (g) 19.1
Grasas poliinsaturadas (g) 7.0
Colesterol (mg) 90
Carbohidratos (g) 72.6
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 6.5
Calcio (mg) 123
Sodio (mg) 669
Hierro (mg) 3.56

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Espagueti con pistaches

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo spaghetti #5 de luigi alta proteína
  • 2 Taza crema de leche de vaca
  • 1 Taza pistache
  • 1 Pieza pimiento morrón verde
  • 1 Pieza pimiento morrón rojo
  • 1 Taza champiñones
  • 1 Cucharita chile de árbol seco en hojuelas
  • 1 Cucharita sal
  • 1 Cucharada aceite de oliva

Utensilios

  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén
  • tazón grande
  • taza para medir
  • escurridor
  • pinza
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Poner a hervir suficiente agua en una olla honda. Cuando suelte el hervor, agregar sal. Añadir la pasta y dejar cocer durante 9 a 11 minutos hasta que esté al dente, suave por fuera y firme por dentro. Escurrir.

Saltear en un sartén con una cucharada de aceite los pimientos morrones picados y los champiñones en rebanadas durante 5 minutos sazonar con sal.

Reservar ¼ de taza de pistaches para picar y moler la crema y el resto de los pistaches en la licuadora. Añadir la mezcla molida a los pimientos y champiñones. Rrevolver bien y calentar un minuto después de que suelte el hervor.

Colocar el espagueti en un tazón. Añadir la salsa y revolver. Espolvorear con los pistaches picados que se habían reservado y las hojuelas de chile.

Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharita de sal 1 cucharita de chile de árbol seco en hojuelas 1 taza de champiñones 1 pieza de pimiento morrón rojo 1 pieza de pimiento morrón verde 1 taza de pistache 2 tazas de crema de leche de vaca 500 gramos de spaghetti #5 De Luigi alta proteína
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a hervir suficiente agua en una olla honda. Cuando suelte el hervor, agregar sal. Añadir la pasta y dejar cocer durante 9 a 11 minutos hasta que esté al dente, suave por fuera y firme por dentro.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Escurrir.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Saltear en un sartén con una cucharada de aceite los pimientos morones picados.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar los champiñones en rebanadas durante 5 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Sazonar con sal. Reservar ¼ de taza de pistaches para picar y moler la crema y el resto de los pistaches en la licuadora. Añadir la mezcla molida a los pimientos y champiñones.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Revolver bien y calentar un minuto después de que suelte el hervor.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Colocar el espagueti en un tazón. Añadir la salsa y revolver. Espolvorear con los pistaches picados que se habían reservado y las hojuelas de chile.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir caliente.