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La Aldea Avándaro
Frijoles charros
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Este platillo es ideal para acompañar carnes asadas, es muy común durante la parrillada, típica de Monterrey. Se puede preparar un día antes y guardar en el refrigerador, como todo potaje recalentado sabe aún mejor.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 745
Proteínas (g) 30
Grasas totales (g) 56
Grasas saturadas (g) 21
Grasas monoinsaturadas (g) 28
Grasas poliinsaturadas (g) 6
Colesterol (mg) 195
Carbohidratos (g) 35
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 8
Calcio (mg) 141
Sodio (mg) 630
Hierro (mg) 34

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Frijoles charros

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 8 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1/2 Kilogramo frijoles pintos
  • 250 gramos tocino o panceta
  • 4 Pieza chile serrano
  • 3 Pieza jitomate guaje
  • 4 Diente ajo
  • al gusto aceite de oliva
  • 1 Manojo cilantro
  • al gusto sal
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 100 gramos chorizo
  • 2 Pieza salchicha

Utensilios

  • Cuchillo grande
  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • sartén hondo

Modo de preparación

Poner a cocer los frijoles en suficiente agua con sal y un trozo de cebolla. Cocer a fuego lento en olla de presión durante 30 minutos, o sobre la estufa en olla abierta durante 3 horas hasta que estén suaves.

Dorar el tocino en sartén abierta con un poco de aceite de oliva. Agregar chorizo, cocinar otros minutos más, revolviendo con frecuencia hasta dorar.

Agregar tocino picado, salchicha y chorizo a los frijoles, previamente cocidos en sartén hondo. Añadir el ajo y la cebolla picados, los chiles en rodajas y los tomates picados. Cocer a fuego lento durante 20 minutos.

Agregar cilantro picado y sal al gusto. Cocer durante 5 minutos más. Servir caliente en un plato sopero. Excelentes para acompañar una carne asada.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 piezas de Chile serrano Aceite de oliva virgen extra al gusto 3 piezas de Tomate guaje 2 piezas de Salchicha Sal al gusto 1 manojo de Cilantro fresco 1 pieza de Cebolla blanca 100 gramos de Chorizo 4 dientes de Ajo 250 gramos de Tocino o panceta 1/2 kilogramo de Frijoles pintos
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a cocer los frijoles en suficiente agua con sal y un trozo de cebolla. Cocer a fuego lento en olla de presión durante 30 minutos, o sobre la estufa en olla abierta durante 3 horas hasta que estén suaves. Dorar el tocino en sartén abierta con un poco de aceite de oliva.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar chorizo, cocinar otros minutos más, revolviendo con frecuencia hasta dorar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar tocino picado, salchicha y chorizo a los frijoles, previamente cocidos en sartén hondo.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir el ajo y la cebolla picados, los chiles en rodajas y los tomates picados. Cocer a fuego lento durante 20 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar cilantro picado y sal al gusto. Cocer durante 5 minutos más.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir caliente en un plato sopero. Excelentes para acompañar una carne asada.