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La Aldea Avándaro
Huevos ahogados con nopales
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un desayuno mexicano. Adecuado para los niños ya que el chile guajillo no es picante.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 441
Proteínas (g) 18
Grasas totales (g) 28
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 375
Carbohidratos (g) 36
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 9
Calcio (mg) 212
Sodio (mg) 690
Hierro (mg) 7

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Huevos ahogados con nopales

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza penca de nopal
  • 8 Pieza chile guajillo
  • 3 Pieza jitomate bola
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • 1/2 Cucharita orégano seco
  • 4 Pieza huevo
  • 1/2 Cucharita sal

Utensilios

  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén
  • olla honda
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Enjuagar los nopales, cortar en cubos pequeños. Poner a hervir en una olla honda con agua durante 5 minutos hasta que cambien de color. Escurrir y reservar.Con una tijera, cortar el rabo de los chiles, abrir por un lado y retirar las semillas y las venas. Poner a hervir los chiles guajillos desvenados junto con los jitomates durante 5 minutos.Licuar los chiles y jitomates junto con el ajo, la cebolla y 1 taza de agua limpia. Colar la salsa. Sofreír en un sartén honda con un poco de aceite de oliva durante 2 minutos y sazonar con el orégano y sal al gusto.Agregar uno por uno los huevos a la salsa hirviendo, justo donde está la burbuja y dejar cocer durante 7 minutos hasta que se vean cocidos. Agregar los nopales, mezclar.Servir en platos hondos acompañados de tortillas de maíz.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 piezas de penca de nopal 8 piezas de chile guajillo 3 piezas de jitomate bola 1/4 pieza de cebolla blanca 1/2 cucharita de orégano seco 4 piezas de huevo 1/2 cucharita de sal 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Enjuagar los nopales, cortar en cubos pequeños. Poner a hervir en una olla honda con agua durante 5 minutos hasta que cambien de color.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Escurrir y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Con una tijera, cortar el rabo de los chiles, abrir por un lado y retirar las semillas y las venas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Poner a hervir los chiles guajillos desvenados, junto con los jitomates durante 5 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Licuar los chiles y jitomates junto con el ajo, la cebolla y 1 taza de agua limpia.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Colar la salsa. Sofreír en un sartén honda con un poco de aceite de oliva durante 2 minutos y sazonar con el orégano y sal al gusto.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar uno por uno los huevos a la salsa hirviendo, justo donde está la burbuja y dejar cocer durante 7 minutos hasta que se vean cocidos. Agregar los nopales, mezclar.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir en platos hondos acompañados de tortillas de maíz.