Infusión de hinojo para la menopausia y dolores menstruales

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 10 min

Utensilios

• estufa
• Olla honda mediana
• colador
• Taza

Modo de preparación

Nota: 10 gramos de semillas de hinojo equivalen  a 3 cucharadas.

Poner a hervir el litro de agua hasta que suelte un hervor franco. Apagar el fuego y agregar las semillas. Dejar reposar 5 minutos. Colar.

Los adultos lo pueden tomar como te hasta 3 veces por día. Los niños de 7 años o más pueden tomar la mitad de la dosis. Para lactantes darles una cucharada 3 veces por día.

Propiedades y usos:

Igual que algunas plantas de su misma familia como el anís, la alcaravea y el comino, es un excelente carminativo (facilita la expulsión de gases) y antiespasmódico, buen apoyo en afecciones del sistema digestivo como náuseas, indigestión y recargo intestinal.

Tiene un leve poder expectorante y ayuda en afecciones bronquiales.

Ayuda a balancear las hormonas por lo que ayuda a disminuir los efectos de la menopausia, actúa como antidepresivo, favorece la producción de leche materna y actúa como diurético por lo que ayuda cuando hay cólicos menstruales.

Es un buen purificador por lo que ayuda en casos de artritis y celulitis.

Un buen agente antimicrobiano y antiséptico, bueno para combatir infecciones urinarias. Se puede usar como lavado de ojos en casos de conjuntivitis o cualquier irritación ocular.