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La Aldea Avándaro
Leche frita de coco con frutas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un postre hecho a base de harina Tres Estrellas, ideal para preparar todo tipo de platillos porque no contiene gluten y absorbe menos grasa.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 960
Proteínas (g) 15.5
Grasas totales (g) 55.15
Grasas saturadas (g) 20.4
Grasas monoinsaturadas (g) 10.2
Grasas poliinsaturadas (g) 17.6
Colesterol (mg) 205
Carbohidratos (g) 110.7
Azúcar (g) 58.8
Fibra (g) 8.3
Calcio (mg) 229
Sodio (mg) 121
Hierro (mg) 3.85

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Leche frita de coco con frutas

Al estilo Tres Estrellas

Porciones: 4 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Mililitro leche de vaca
  • 150 Gramo azúcar blanca
  • 80 Gramo harina de arroz tres estrellas
  • 2 Pieza huevo
  • 100 Gramo coco rallado
  • 3 Mililitro esencia de coco
  • 1 Vara canela entera

Ingredientes para el empanizado

  • 100 Gramo harina de arroz tres estrellas
  • 2 Pieza huevo
  • 1 Taza aceite vegetal comestible
  • 100 Gramo chocolate semi amargo para repostería

Ingredientes para acompañar

  • 1 Pieza mango
  • 6 Pieza fresas
  • 1 Pieza kiwi

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • tazones
  • taza para medir
  • pinza
  • cuchillo
  • batidor de globo
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Poner a hervir la leche con la mitad del azúcar, coco y la vara de canela, moviendo constantemente y reservar. Rallar el chocolate y reservar. Pelar y picar el kiwi y el mango. Desinfectar las fresas en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante. Retirar el pedúnculo y picar.

Mezclar el resto del azúcar con la harina de arroz y los huevos, revolver bien. Agregar un poco de la leche hirviendo, mezclar muy bien con el globo y regresarla hasta que se mezcle perfectamente.

Colocar en una charola la mezcla, extenderla y dejar enfriar. Cortar en cuadros y dejar enfriar totalmente.

Enharinar cada cubo de leche fría pasándolo primero por la Harina de Arroz Tres Estrella y después por el huevo. Calentar el aceite en una sartén honda, hasta que esté bien caliente. Freír cada cuadro y voltearlo para que se fría parejo, retirar y colocar  sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa.

Para servir colocar los cubos de leche fritos espolvorear chocolate rallado y acompañar con la fruta.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para toda la receta: 150 gramos de azúcar blanca 500 mililitros de leche de vaca 100 gramos de coco rallado 3 mililitros de esencia de coco Nuevo 1 vara de canela entera 2 piezas de huevo 80 gramos de harina de arroz tres estrellas Help Ingredientes para el empanizado: 100 gramos de chocolate semi amargo para repostería 1 taza de aceite vegetal comestible 2 piezas de huevo 100 gramos de harina de arroz tres estrellas Help Ingredientes para acompañar: 6 piezas de fresas 1 pieza de kiwi 1 pieza de mango
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a hervir la leche con la mitad del azúcar, coco y la vara de canela, moviendo constantemente y reservar. Rallar el chocolate y reservar. Pelar y picar el kiwi y el mango.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Desinfectar las fresas en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante. Retirar el pedúnculo y picar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Mezclar el resto del azúcar con la harina de arroz y los huevos, revolver bien.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar un poco de la leche hirviendo, mezclar muy bien con el globo y regresarla hasta que se mezcle perfectamente. Colocar en una charola la mezcla, extenderla y dejar enfriar. Cortar en cuadros y dejar enfriar totalmente.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Enharinar cada cubo de leche fría pasándolo primero por la Harina de Arroz Tres Estrella y después por el huevo. Calentar el aceite en una sartén honda, hasta que esté bien caliente.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Freír cada cuadro y voltearlo para que se fría parejo, retirar y colocar sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Para servir colocar los cubos de leche fritos espolvorear chocolate rallado y acompañar con la fruta.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir inmediatamente.