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La Aldea Avándaro
Macarrones en salsa de poblano
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Deliciosa receta de pasta con una excelente salsa de chile poblano muy mexicana.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 466
Proteínas (g) 16.5
Grasas totales (g) 20.11
Grasas saturadas (g) 12.0
Grasas monoinsaturadas (g) 5.9
Grasas poliinsaturadas (g) 1.1
Colesterol (mg) 89
Carbohidratos (g) 55.7
Azúcar (g) 1.1
Fibra (g) 2.7
Calcio (mg) 81
Sodio (mg) 400
Hierro (mg) 3.67

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Macarrones en salsa de poblano

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 200 Gramo macarrón corto la moderna
  • 4 Pieza chile poblano
  • 1 Taza crema de leche de vaca
  • 1/2 Pieza pechuga de pollo
  • 1 Pieza calabacita italiana
  • 1 Taza granos de elote
  • al gusto sal
  • 1 Pieza bolsa de plástico

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • taza para medir
  • cuchillo
  • licuadora
  • pinzas

Modo de preparación

 Poner a cocer la pechuga de pollo con piel en una olla honda con agua y sal durante  25 minutos. Retirar la pechuga del caldo, dejar enfriar, deshebrar y reservar.

Picar la calabaza en cuadros pequeños. Reservar.

Para preparar las rajas, tostar los chiles sobre la lumbre directa de la hornilla dando vuelta con una pinza hasta que se vean negros por todas partes. Colocar dentro de una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Retirar la piel quemada remojando la mano en agua cada vez que sea necesario. Cortar, por un lado, retirar semillas, venas y rabo. 

Colocar los chiles poblanos junto con la crema y un poco de caldo de pollo en el vaso de la licuadora. Moler hasta obtener una mezcla homogénea. 

Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro suave por fuera.

Poner un poco de aceite en un sartén y freír la salsa hasta que espese un poco. Sazonar con sal al gusto. Agregar la calabaza y los granos de elote hasta que estén cocidos. Añadir pollo deshebrado y la pasta cocida en la salsa una vez que suelte el hervor. 

Servir caliente. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 200 gramos de macarrón corto la moderna 4 piezas de chile poblano 1 taza de crema de leche de vaca 1/2 pieza de pechuga de pollo 1 pieza de calabacita italiana 1 taza de granos de elote sal al gusto 1 pieza de bolsa de plástico
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner a cocer la pechuga de pollo con piel en una olla honda con agua y sal durante 25 minutos. Retirar la pechuga del caldo, dejar enfriar, deshebrar y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Picar la calabaza en cuadros pequeños. Reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Para preparar las rajas, tostar los chiles sobre la lumbre directa de la hornilla dando vuelta con una pinza hasta que se vean negros por todas partes.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar dentro de una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Retirar la piel quemada remojando la mano en agua cada vez que sea necesario.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Cortar, por un lado, retirar semillas, venas y rabo.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Colocar los chiles poblanos junto con la crema y un poco de caldo de pollo en el vaso de la licuadora. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro suave por fuera.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Escurrir.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Poner un poco de aceite en un sartén y freír la salsa hasta que espese un poco. Sazonar con sal al gusto.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Agregar la calabaza y los granos de elote hasta que estén cocidos.
  13. Imagen del paso 13

    Paso 13

    Añadir pollo deshebrado y la pasta cocida en la salsa una vez que suelte el hervor.
  14. Imagen del paso 14

    Paso 14

    Servir caliente.