Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Milanesa de berenjena
La Aldea Avándaro · Foto: GPS PRODUCTIONS

Para los amantes de la comida mediterránea que no desean comer carne pero si disfrutar de una deliciosa comida, aquí les compartiré una receta súper fácil y saludable.

Milanesa de berenjena

Al estilo GISELLE D.

Porciones: 4 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para Milanesas de Berenjena

  • 1 Pieza berenjena
  • 1 Pieza huevo batido
  • al gusto ajo picado
  • al gusto perejil
  • al gusto sal de mar
  • 1 Taza leche de soya
  • al gusto germen de trigo
  • al gusto jitomate picado
  • al gusto queso blanco
  • al gusto romero fresco

Utensilios

  • horno
  • Bowl
  • charola para pizza

Modo de preparación

Mezcla en un bowl el huevo batido, la leche de soja, el ajo picado (yo utilicé 2 dientes), el perejil y la sal. Corta la berenjena primero por la mitad a lo ancho y luego en rebanadas a lo largo, tan gruesas como te guste, colócalas en la mezcla mientras pre-calientas el horno a temperatura moderada. 

En un plato de sopa coloca el Germen de Trigo y empaniza cada rebanada de berenjena.

Ordénalas en la fuente que irá al horno con unas gotas de aceite. Hornea por 15 minutos. 

Decora con tomate, queso, romero fresco y hornea hasta que se derrita el queso.