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La Aldea Avándaro
Milanesas de puerco  al pimiento
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un guisado muy rico para la comida diaria fácil de preparar como plato fuerte.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 198
Proteínas (g) 18
Grasas totales (g) 10
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 54
Carbohidratos (g) 8
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2
Calcio (mg) 46
Sodio (mg) 259
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Milanesas de puerco al pimiento

Al estilo Fernando Cortés Calderón

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo milanesa de puerco
  • 2 Pieza pimiento morrón amarillo
  • 2 Pieza pimiento morrón rojo
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 3 Pieza penca de nopal
  • 4 Pieza chile serrano
  • al gusto sal
  • al gusto aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto con tapa
  • cuchillo

Modo de preparación

Cortar los pimientos y retirarles las semillas y las venas. Cortar en juliana, los pimientos, la cebolla y los chiles serranos.

Sofreír las milanesas en el sartén con aceite caliente unos minutos de cada lado a que se sellen.

Añadir los pimientos, la cebolla y los chiles serranos, sazonar con sal y dejar cocer hasta que las verduras estén suaves y las milanesas cocidas.

Cortar los nopales dejándoles un margen de 5 centímetros de la parte más gruesa, haciendo cortes verticales para que queden como una especie de falda Hawaiana. 

Poner asar los nopales en el comal previamente calentado dos minutos de cada lado y reservar.

Servir el guisado acompañado de los nopales y también podemos servir con arroz o frijoles refritos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    aceite de oliva al gusto sal al gusto 4 piezas de chile serrano 3 piezas de penca de nopal 1 pieza de cebolla blanca 2 piezas de pimiento morrón rojo 2 piezas de pimiento morrón amarillo 500 gramos de milanesa de puerco
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar los pimientos y retirarles las semillas y las venas. Cortar en juliana, los pimientos, la cebolla y los chiles serranos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Sofreír las milanesas en el sartén con aceite caliente unos minutos de cada lado a que se sellen.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir los pimientos, la cebolla y los chiles serranos, sazonar con sal y dejar cocer hasta que las verduras estén suaves y las milanesas cocidas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cortar los nopales dejándoles un margen de 5 centímetros de la parte más gruesa, haciendo cortes verticales para que queden como una especie de falda Hawaiana.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Poner asar los nopales en el comal previamente calentado dos minutos de cada lado y reservar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir el guisado acompañado de los nopales y también podemos servir con arroz o frijoles refritos.