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La Aldea Avándaro
Papas frías con atún
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Es una ensalada muy fresca y fácil de preparar. Ideal para maridar con una copa de Oporto White.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 430
Proteínas (g) 28
Grasas totales (g) 18
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 17
Carbohidratos (g) 24
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 0
Calcio (mg) 43
Sodio (mg) 363
Hierro (mg) 3

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Papas frías con atún

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 3 Pieza papa blanca
  • 2 Lata atún en aceite
  • 4 Cucharada aceite de oliva
  • 1 Cucharada mostaza dijón
  • 2 Cucharada queso parmesano rallado
  • 1 Botella oporto white
  • 1 Cucharada miel de abeja

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • escurridor
  • cuchillo
  • batidor de globo
  • pelador

Modo de preparación

Pelar y picar las papas en trozos medianos .Cocer en una olla honda con agua  las papas durante unos 7 minutos a hasta que estén cocidas. Escurrir y reservar.

Colocar en un tazón el aceite de oliva extra virgen y la mostaza Dijon. Mezclar con el batidor de globo.

Agregar las papas y el atún previamente escurrido al tazón con el aderezo. Revolver bien todos los ingredientes. 

Servir las papas espolvoreadas con queso parmesano y acompañadas con una copa de Oporto White.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 1 cucharada de miel de abeja 1 cucharada de mostaza dijón 1 botella de Oporto White de Ramos Pinto 2 cucharadas de queso parmesano rallado 2 latas de atún en aceite 3 piezas de papa blanca
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar y picar las papas en trozos medianos. Cocer en una olla honda con agua durante unos 7 minutos o hasta que estén cocidas. Escurrir y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar en un tazón el aceite de oliva extra virgen y la mostaza Dijon. Mezclar con el batidor de globo. Agregar las papas y el atún previamente escurrido al tazón con el aderezo. Revolver bien todos los ingredientes.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Servir las papas espolvoreadas con queso parmesano y acompañadas con una copa de Oporto White.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Joan Machete de la bodega portuguesa Ramos Pinto hace el maridaje con este plato confeccionado por Sonia Ortiz