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La Aldea Avándaro
Papitas cambray a la Perdura
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unas papitas deliciosas, una manera muy nutritiva de comer.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 354
Proteínas (g) 9.5
Grasas totales (g) 12.04
Grasas saturadas (g) 3.6
Grasas monoinsaturadas (g) 6.5
Grasas poliinsaturadas (g) 0.9
Colesterol (mg) 11
Carbohidratos (g) 53.3
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 4.0
Calcio (mg) 52
Sodio (mg) 580
Hierro (mg) 7.29

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Papitas cambray a la Perdura

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Kilogramo papas cambray
  • 2 Taza chícharos frescos
  • 20 Gramo mantequilla
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • 1 Manojo cebollita de cambray
  • 1 Cucharita sal
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • taza para medir
  • cuchillo
  • cucharas para medir
  • Sartén Perdura
  • Perol Perdura

Modo de preparación

 Enjuagar las papitas con suficiente agua. Colocar en un tazón con suficiente agua las papitas y los chícharos para hidratarlos, durante 10 minutos.

Escurrir y colocar las papas dentro del perol sin agua, procurar usar más  de la mitad de la capacidad del perol para obtener mejores resultados. Tapar y cocer a fuego lento durante 20 minutos cuidando que no se cuezan de más.

Picar los cebollines finamente. 

Calentar el sartén perdura durante 3 minutos. Agregar la mantequilla y el aceite de oliva,  sofreír el cebollín picado uno minuto a fuego bajo. Añadir las papitas y chícharos, revolver bien, sazonar con pimienta y sal, continuar cociendo cinco minutos más. Apagar el fuego.

Servir inmediatamente como botana o guarnición.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 kilogramo de papas cambray 20 gramos de mantequilla 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1 cucharita de sal 1 manojo de cebollín 2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de chícharos frescos
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Enjuagar las papitas con suficiente agua. Colocar en un tazón con suficiente agua las papitas y los chícharos para hidratarlos, durante 10 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Escurrir.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar las papas dentro del perol sin agua, procurar usar más de la mitad de la capacidad del perol para obtener mejores resultados. Tapar y cocer a fuego lento durante 20 minutos cuidando que no se cuezan de más.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Picar los cebollines finamente. Calentar el sartén Perdura durante 3 minutos. Agregar la mantequilla y el aceite de oliva, sofreír el cebollín picado uno minuto a fuego bajo.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir las papitas y chícharos, revolver bien, sazonar con pimienta y sal, continuar cociendo cinco minutos más. Apagar el fuego.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir inmediatamente como botana o guarnición.