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La Aldea Avándaro
Pasta de rotini con espinacas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Receta de pasta fácil práctica para comer delicioso y festejar un evento especial.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 658
Proteínas (g) 28.1
Grasas totales (g) 21.31
Grasas saturadas (g) 10.5
Grasas monoinsaturadas (g) 7.4
Grasas poliinsaturadas (g) 1.4
Colesterol (mg) 38
Carbohidratos (g) 88.1
Azúcar (g) 0.3
Fibra (g) 5.3
Calcio (mg) 524
Sodio (mg) 740
Hierro (mg) 5.20

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pasta de rotini con espinacas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para receta

  • 450 Gramo pasta de rotini la moderna
  • 2 Manojo espinaca
  • 2 Pieza calabacita italiana
  • 1 Diente ajo
  • 8 Rebanada tocino
  • 1/2 Taza queso parmesano rallado
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto servilletas de papel

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • escurridor
  • cuchillo

Modo de preparación

Picar el tocino y ajo finamente. Cortar la calabacita en cuadros medianos. 

Lavar las espinacas y retirar el tallo y reservar.

Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera. Escurrir y reservar.  

Calentar el sartén y cuando esté caliente sofreír el tocino moviendo constantemente,  hasta que quede dorado. Retirar del sartén y colocar en papel absorbente para quitar el exceso de grasa.

Sofreír en el mismo sartén el ajo picado un par de minutos, añadir las espinacas y la calabacita picada y sazonar con pimienta, continuar cociendo unos minutos más hasta que se suavicen.

Apagar el fuego y agregar el queso parmesano, revolver para integrar los ingredientes.

Agregar la pasta a la mezcla de espinacas revolver bien con la pala.

Servir inmediatamente decorado con un poco de tocino frito.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 450 gramos de pasta de rotini la moderna 2 manojos de espinaca 2 piezas de calabacita italiana 1 diente de ajo 8 rebanadas de tocino 1/2 taza de queso parmesano rallado sal al gusto pimienta negra molida al gusto servilletas de papel al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar el tocino y ajo finamente. Cortar la calabacita en cuadros medianos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Lavar las espinacas y retirar el tallo y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Escurrir y reservar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Calentar el sartén y cuando esté caliente sofreír el tocino moviendo constantemente, hasta que quede dorado.
  8. Paso 8

    Retirar del sartén y colocar en papel absorbente para quitar el exceso de grasa.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Sofreír en el mismo sartén el ajo picado un par de minutos, añadir las espinacas.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Añadir la calabacita picada y sazonar con pimienta, continuar cociendo unos minutos más hasta que se suavicen.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Apagar el fuego y agregar el queso parmesano, revolver para integrar los ingredientes.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Agregar la pasta a la mezcla de espinacas revolver bien con la pala.
  13. Imagen del paso 13

    Paso 13

    Servir inmediatamente decorado con un poco de tocino frito.