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La Aldea Avándaro
Pastel de chocolate
La Aldea Avándaro · Foto: Juan Pablo Aguilar

Delicioso pastel de chocolate bajo en grasas saturadas.
El aceite de Canola es de alta calidad y extremadamente versátil. Su sabor neutral, textura ligera y alta tolerancia al calor lo hacen ideal para cualquier uso culinario. El punto de humo de 242°C del aceite de Canola es uno de los más altos de los usados en cocina, mucho más alto que el del aceite de oliva extra virgen de sólo 166°C

Composición nutrimental por porción
Porciones18
Contenido energético (kcal) 147
Proteínas (g) 3
Grasas totales (g) 7
Grasas saturadas (g) 1
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 42
Carbohidratos (g) 18
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 24
Sodio (mg) 25
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pastel de chocolate

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 18 | Tiempo: 60 min

Ingredientes para el pastel

  • 4 Pieza huevo
  • 3/4 Taza azúcar blanca
  • 1/2 Taza nuez
  • 3 Cucharada aceite de canola
  • 1/2 Taza chocolate semi amargo para repostería
  • al gusto aceite en aerosol
  • al gusto harina de trigo

Ingredientes para el betún

  • 1/2 Taza cocoa en polvo
  • 1/2 Taza leche condensada light

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Olla honda mediana
  • horno
  • olla honda pequeña
  • taza para medir
  • charola para horno
  • batidor de globo
  • Pala de madera
  • Pala miserable
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Precalentar el horno a 350°F (175°C)

Calentar a baño maría sobre la estufa el chocolate semiamargo, meneando con una pala de madera hasta derretir.

Colocar en el vaso de la licuadora los huevos, el azúcar la nuez, el aceite de canola y el chocolate derretido. Licuar todos los ingredientes.

Engrasar, con aceite de canola en aerosol, un molde para horno y enharinar con un poco de harina. Verter la mezcla licuada dentro del molde.

Hornear por 45 minutos a 350°F (175°C). Dejar enfriar

Para preparar el betún, mezclar la cocoa y la leche condensada con un batidor de globo hasta integrar.

Añadir el betún a la masa cocida y servir.